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热水洗头和冷水洗头的优劣势 冷水洗头好不好


热水洗头和冷水洗头的优劣势 冷水洗头好不好

文章插图
用冷水洗头好吗(热水和冷水的优缺点)
留长发的女生可能都有过这样的经历:洗完头后，往往要花很多时间处理一堆卡在排水孔里的头发；吹完头发后，需要再次清理散落的头发 。......
也许你也在想，“是我的头发不够健康吗？还是洗发水不对？”但也许还有另一种可能，就是水温！因为大家都习惯用不同的水温洗头，洗头皮用热水好还是冷水好？和大家分享一下热水冷水对头皮和发质的影响，以及洗发水和脱发的关系 。
#脱发知识科普#

热水洗头的利与弊1.用热水洗头会让头发容易断 。
当头发接触到热水时，它会变得比平时更没有弹性 。如果用热水洗头，马上擦头发或者梳头的时候一定要非常小心，因为这样会让头发特别容易断 。
2.用热水洗头会让发根变得脆弱 。
如果用非常烫的水洗头，可能会严重损伤发根，引发很多后续问题 。一旦发根变得脆弱，你的头发就会开始卷曲，变得毛躁，甚至陷入早白的危机 。
3.用热水洗头，把头发洗干净 。
热水可以打开毛鳞片 。在清洁和护理头发时，毛鳞片必须处于开放状态，这样才能轻松清除污垢、代谢物和油脂，头发也能高效吸收你涂抹的任何成分 。

用冷水洗头的利与弊1.用冷水洗头不舒服 。
虽然用冷水洗头不舒服，但在某些情况下，用冷水洗头是更好的选择 。它对头发健康的好处可能会让你愿意忍受不舒服的感觉 。
2.用冷水洗头会让头发看起来稀疏 。
冷水洗头后会让头发看起来稀疏！不是真的少，只是视觉效果 。如果你天生头发少，想让头发看起来蓬松，冷水可能不是适合你的水温 。
用冷水洗头可以让头发更有光泽，减少轻浮 。
洗完头后，用冷水洗头可以关闭鳞片 。当你还在清洁或护理头发时，打开毛鳞片是好的，但当你洗完头发后，毛鳞片是关闭的，这样头发就不容易受损 。如果你使用冷水进行最后的冲洗，你的头发将有很大的机会长时间保持光泽和健康，并避免毛躁 。

4.用冷水洗头可以让头皮更干净 。
就像冷水可以关闭毛鳞片一样，冷水也可以关闭毛囊 。涂抹洗发水时需要打开毛囊，清洗后关闭毛囊 。封闭的毛囊比开放的毛囊更不容易受损 。所以用冷水洗可以保护头皮毛囊，让毛囊远离灰尘和油脂，还可以改善脱发！
用冷水洗头可以促进血液循环
当皮肤寒冷时，血液会流动得更快，毛细血管也会扩张以保持身体温暖 。血液循环可以让你的头皮和发根获得所需的全部营养，保持健康 。相比之下，血液循环不良甚至会导致脱发 。

对洗发和脱发的影响1.这一次，鼓起勇气数数，你掉了几根头发？
很多朋友会担心自己有“大量脱发问题”，因为洗头后的脱发堵塞了信息资源网的水洞 。其实不用紧张 。只要一天脱发60 ~ 100根，就是正常范围 。除非平均每天脱发超过100根，并且持续2-3周，否则需要特别注意 。所以，这一次，鼓起勇气数一数掉了多少根头发 。也许你的头发其实很健康！
2.只要温和干净，每天洗头都不用担心掉头发 。
而适当的温和清洁可以保持头皮健康 。只要清洁力度适中，清洁过程中避免大力拉扯头发和梳理纠结的湿发 。即使每天洗头，也不用担心掉头发 。
3.因为头皮痒，抓破头皮，可能会造成脱发 。
脱发的原因大多主要与激素、压力、饮食有关，但头皮出油量与脱发没有直接关系 。只要对油性头皮进行适当的清洁，朋友们就可以避免因头皮发痒而引起的头皮炎症甚至脱发 。

结论那么，洗头的最佳水温是多少呢？我们会建议使用36℃到38℃的温水比较安全 。
对于大多数人来说，最好的策略是用温水而不是热水 。洗完头发后，用冷水做最后一次冲洗，封闭毛孔和鳞片，温度不需要像冰一样冰 。选择你能忍受的温度就好 。如果你觉得头发真的出油太多，可以考虑调高水温来清洁头发 。但是经常用热水会损伤头发，还是要小心 。
【热水洗头和冷水洗头的优劣势 冷水洗头好不好】


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