水果和绿色蔬菜中的维生素c，β-胡萝卜素，可增加肺通气量 。洋葱：洋葱中含的蒜素，有很强的抗菌能力，能抑制病菌的侵入，对呼吸系统、消化系统疾病的防治有显著效果 。大蒜：是当今世界最得宠的佳蔬，它不仅含有丰富蛋白质、脂肪、磷质、糖分、维生素a和维生素c，而且含有蒜素和蒜辣等重要物质，具有抑制病毒和癌细胞生长的作用 。银耳：又名白木耳，是我国最珍贵的胶质食用菌和药用菌 。银耳中所含的酸性异多糖物质，能提高人体免疫能力，对支气管炎、肺部感染有显著的疗效 。百合：鲜品有镇静止咳作用，适合支气管、肺气肿、肺结核等病症患者食用 。梨：味甘性寒，有清痰止咳、清心润肺、解毒利尿、除风热、止烦渴和清热降火等多种功效 。是治疗咳嗽痰喘、咽喉肿痛和因热所致的咯血等病症的上品 。山楂：山楂中的槲皮苷，具有扩张气管、促进气管纤毛运动、排痰平喘的功效，有利于支气管炎的治疗 。坚果：常食坚果如花生、核桃、栗子、榛子、松子、瓜子、莲子、白果等，这些坚果中富含的硒有助于提高机体免疫力，并有效预防呼吸道感染 。罗汉果：罗汉果具有清热凉血、化痰止咳、润肺之功效，对感冒、咳嗽多痰以支气管炎型为主的治疗有效 。
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