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杨幂哺乳后如何丰胸？不要犯五个错误习惯

健康知识乳房胸部丰胸

【杨幂哺乳后如何丰胸？不要犯五个错误习惯】很多时候 ， 我们的基因并不是决定你胸部大小的关键因素 。而是在后天乳房发育的时候做了很多伤害乳房的事情 ， 只是我们还不知道而已 。五个错误的习惯正在悄悄侵蚀你的乳房 ， 不仅让你的乳房变平 ， 还会加速乳房的衰老 。
过度节食减肥 蛋白质摄取不足
减肥不吃油不吃肉可能会让腰变细 ， 但也可能会让胸变小 。多吃富含蛋白质和脂肪的食物 ， 如鸡蛋、鱼、瘦肉、花生、核桃、豆类等 。可以让小扁平的乳房变得丰满 。长期处于饥饿状态 ， 人体认为进入饥荒时代 ， 必然会调动储存的脂肪和蛋白质来应对 ， 而乳房的主要结构之一就是脂肪和胶原蛋白 。脂肪减少 ， 皮肤松弛 ， 胸部胸肌减少 ， 而营养不足导致腺体组织萎缩 。胸部组织整体减少 ， 但连接胸肌和乳房的结缔组织没有减少 ， 所以胸部变小 ， 下垂 ， 扁平 。
减肥期间 ， 为了防止减肥过程中乳房变小下垂 ， 要配合高蛋白食物 ， 补充维生素A、B、C、E ， 钙、镁、铁等矿物质等 。为乳房供给充足的营养 ， 维持平衡的激素水平 ， 使乳房饱满紧实 。
常穿束身内衣
要知道太紧的内衣简直是在折磨你的乳房 ， 久而久之会造成血液循环不畅 ， 乳房压迫性疼痛 。乳房胀痛一般在月经前一周开始 ， 表现为乳房胀痛 ， 活动后会加重加重 ， 月经后会逐渐消失 ， 下一个月经周期又会卷土重来！
如果乳房检查没有肿块 ， 只要放松身体 ， 放松心情 ， 大多数情况下 ， 2-3年后这种情况会自行消失 。
内衣材质蕾丝、尼龙过多
内裤里加了各种莱卡做的化纤尼龙面料 ， 看起来挺多的 。但如果蕾丝太多 ， 尼龙接触皮肤 ， 会引起皮肤敏感 ， 甚至脱落的小线也可能进入乳头突起 ， 缠绕堵塞喂奶孔或导管 ， 导致泌乳障碍或乳腺炎 。
所以在选择内衣材料的时候 ， 一定要选择透气性好的 。你不妨在这方面多花点钱 ， 不要为了省钱对胸部造成不必要的伤害 。
侧身睡姿导致乳房不对称
长期侧睡会增加女性乳房的不对称 。不仅如此 ， 四肢的不对称活动还会影响乳房的血液循环 ， 导致单侧乳房迅速发展 。
生理性双侧乳房不对称随着不良习惯的纠正 ， 身体发育的成熟 ， 或者反复有效的良性刺激 ， 当乳房和性腺轴建立稳定的生物反馈时 ， 两侧乳房会逐渐趋于对称 ， 不必过于担心 。
运动伤害
适当的运动有利于乳房的健美 ， 而过度运动或不注意内衣都有可能伤害乳房 。有的人运动的时候觉得胸罩是个负担 ， 就不戴胸罩 ， 让胸部曲线走样 。尤其是跑步 ， 跳绳等 。运动时要多注意保护胸部 ， 避免乳房下垂 。
有些人一直在跳绳减肥 。跳绳时 ， 她们穿的是普通文胸 ， 甚至不穿文胸 。她们怕热 ， 觉得自己胸小 ， 反正不会下垂 。使乳房内的弹性纤维组织受到永久性损伤 。据统计 ， 50%的受访女性不知道运动时胸部的剧烈晃动会伤害乳房的弹性纤维组织 ， 导致乳房下垂 。
如今红遍全国的女明星3354杨幂 ， 自从拍了一部电视剧《仙剑奇侠传》就一炮而红 。人变红后 ， 外貌和身材也变化很大 ， 尤其是胸部 。那么杨幂是怎么丰胸的呢？我们来看看杨幂是怎么丰胸的 。
1、针灸法
针灸法丰胸
一种中医针灸丰胸方法 ， 先清洁乳房皮肤 ， 然后将针插入人体乳房的穴位 ， 并配合传统按摩 ， 刺激胸腺 ， 使胸部增长和
足部按摩是通过刺激脚底的穴位来调节体内的分泌和器官的正常运转 。
2、脚底按摩法
脚底按摩丰胸
用精油 ， 每次按压5秒 ， 每次5到6轮 。如果你知道哪些穴位与你胸部的发育有关 ， 我相信你会很乐意去做 。如果你正处于发育阶段 ， 这个方法绝对不会让你失望！至于已经过了青春期的姑娘们 ， 不要气馁 。这个方法仍然适用 。只要持之以恒 ， 一定能有收获 。


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