【春季减肥的两种瘦身汤】导读：夏天要不要直接恢复苗条身材？是的，那就开始自己做瘦身汤吧！
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夏天来了要不要直接恢复苗条身材？是的，那就开始自己做瘦身汤吧！
红薯芝麻浓汤
材料：红薯1个，洋葱1/4个(切薄片)，高汤400ml，牛奶100ml，黄油半勺，盐和胡椒粉少许，黑芝麻适量 。
制作方法：
1、把红薯剥皮，切成3厘米的长条洗净 。
2.加热锅里的黄油 。用中火炒洋葱至变软，加入红薯炒至半熟 。
3.将炒好的红薯和洋葱倒入高汤锅中，用弱中火煮 。红薯变软后，取出捣碎，加入牛奶、盐和胡椒粉 。
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4.一起倒入器皿中，撒上黑芝麻 。适宜症状：便秘，长斑 。
美味程度：
混合蔬菜汤
材料：香菇3 ~ 4个，平菇5 ~ 6片，洋葱2个，芦笋1个，红黄柿子椒各1个，高汤600毫升，月桂叶1片，盐和胡椒粉少许，橄榄油，醋，青菜叶(切碎) 。
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1、将蘑菇及蔬菜切块 。
2.中火烤蘑菇，加少许盐和胡椒粉 。用中火炒洋葱和芦笋 。
3.用橄榄油将锅加热，倒入高汤，然后加入蘑菇和月桂叶，用小火煮 。
4.煮10分钟左右，放入柿子椒，加盐和胡椒粉调味 。
盛入器皿中，撒上绿菜叶及醋 。
适宜症状：肥胖、虚弱 。
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