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松仁玉米

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松仁玉米

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松仁玉米松子仁 ， 营养丰富 ， 口味独特 ， 可以直接食用 ， 也可以放入面包 ， 蛋糕 ， 饼干里面 ， 还可以入菜哦 。这道松仁玉米 ， 清爽可口 ， 还能补肾益气 。
【松仁玉米】主料：
玉米(鲜)1根　松子仁80克
辅料：
青椒10克　红椒10克　植物油30毫升　白糖3克　食盐3克
做法：
1.把玉米剥粒 ， 青、红椒切小粒
松仁玉米

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2.锅内坐水 ， 放一点白糖 ， 水开后下玉米焯烫至熟 ， 然后捞出过凉 ， 沥干水备用
松仁玉米

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3.炒锅不放油 ， 直接把松子仁煸香
松仁玉米

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