辣味干锅菜花


辣味干锅菜花

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辣味干锅菜花俗话说荤素搭配,吃起来更营养,营养也更全面一些,这道辣味干锅菜花,有荤有素,能满足全家人的口味,吃起来也很美味 。
材料:
菜花1个,小米辣5个,蒜1瓣,姜1块,腊肠50g
调料:
生抽15ml,豆瓣酱15g,盐1g
做法:
1、菜花掰成小朵,腊肠切片,小米辣切成小段,蒜和姜切片 。
2、菜花焯水沥干备用 。
辣味干锅菜花

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3、锅中倒油烧至7成热,放入小米辣、蒜片和姜片 。
4、再放入豆瓣酱和腊肠爆香锅底 。
辣味干锅菜花

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5、放入焯过水的菜花,加入生抽炒匀 。
【辣味干锅菜花】6、临出锅撒盐提味即可 。
辣味干锅菜花

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温馨提示:
买到的菜花比较紧实,可以焯一下水控干再炒,比较易熟而且炒出来更加干香 。
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