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女人怕冷吃什么？女人怕冷吃什么？

怕冷健康知识吃什么女性

很多女性怕冷，尤其是在冬天，她们的身体会非常怕冷，有时四肢也会发冷 。即使做了保温措施，也会比别人更怕冷 。怕冷的原因和他们的体质有关，需要吃一些食物来调理 。那么女性怕冷的时候吃什么食物比较好呢？下面简单介绍一下健康家庭 。
身体虚弱怕冷吃什么女性怕冷和身体虚弱有关 。这些人除了怕冷，还容易出现腰肢冰冷、尿频、冷痛等症状 。身体虚弱的人应该多吃以下食物来改善感冒症状 。
(1)牛肉牛肉性温味甘，含有丰富的维生素A、维生素B、烟酸、蛋白质、脂肪、无机盐等元素，有助于补胃、健脾和骨 。冬天牛肉炖党参、北芪，性温味甘，补充体虚，补益气血 。
(2)羊肉羊肉味甘、温，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐、钙、磷、铁等成分 。具有温补、健胃健脾、补肾壮阳、防寒除湿的功效 。特别适合冬季防寒和补充 。冬天吃羊肉有助于保护胃肠黏膜，增加消化酶分泌，促进消化吸收 。
【女人怕冷吃什么？女人怕冷吃什么？】(4)核桃核桃性温，富含脂肪酸、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分，有助于 。


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