薏仁加赤小豆

薏米和赤小豆是平时很常见的食物 , 这两种东西不仅可以分开食用 , 还可以加在一起食用 , 一起食用的效果也是很多的 , 很多人喜欢将薏仁加赤小豆熬成汤喝 , 熬成汤对人身体健康的好处是很多的 , 具有很好的保健功效 , 还可以治疗很多疾病 , 那薏仁加赤小豆烫的功效是什么?

薏仁加赤小豆

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薏米赤小豆汤的功效
【薏仁加赤小豆】
薏米 , 在中药里称“薏苡仁” , 可以治湿痹 , 利肠胃 , 消水肿 , 健脾益胃 , 久服轻身益气 。红豆 , 在中药里称作“赤小豆” , 也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效 , 而且因为它是红色的 , 红色入心 , 因此它还能补心 。两者一同熬汤喝 , 对于健康益处多多 。
1、薏米赤小豆汤具有清热利湿 , 散血消肿的功效 , 也能减轻药物对肝脏、机体免疫功能的损害 。
2、薏米味甘淡、性微寒 , 能健脾利湿、消热;赤小豆味甘酸、性平 , 有清热解毒、散血消肿的功效 。
薏仁加赤小豆

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3、薏米赤小豆汤具有化湿利尿 , 减少癌症的发生的作用 。
4、多吃薏米赤小豆汤还能能使人体皮肤光泽细腻 , 消除粉刺、色斑 , 改善肤色 。
5、现代人精神压力大 , 饮食不节 , 运动量少 , 会导致心气虚 , 脾虚湿盛 。经常喝薏米赤小豆汤能去湿、补心 , 还要健脾胃 。薏米和赤小豆熬成汤喝能使其有效成分充分被人体吸收 , 同时还不会给脾胃造成负担 。
薏仁加赤小豆

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薏米赤小豆汤的禁忌人群
1、孕妇:孕妇如果没有感觉湿气很重的情况下最好不要食用薏米 , 因为薏米是带有寒凉性质的 , 但红豆是可以吃的 , 搭配大枣、百合、枸杞等食材代替薏米 , 煮成粥同样也可以祛湿甚至还带有其他功效的呢 。
2、消化能力差的人:薏仁所含的醣类黏性较高 , 所以吃太多可能会妨碍消化 , 消化吸收能力较弱的人尽量少吃或不吃薏米红豆粥 。
3、高血脂患者:薏米虽然有降低血脂及血糖的功用 , 但毕竟只是一种保健食品不能当作药品 。所以有高血脂症状的患者最好是找医生治疗 , 千万不可以自行食用薏米红豆粥来治疗 。
4、经期女性:因为薏仁会使身体冷虚 , 虚寒体质不适宜长期服用 , 所以正值经期的妇女应该避免食用 。另外 , 汗少且便秘的人群不宜多吃薏米红豆粥 。


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