【多吃维生素预防心血管疾病】许多老年人都有心血管疾病 。心血管疾病患者平时注意养生，一般不会有什么大问题 。但是一旦患病，后果不堪设想，所以现在很多老年人开始预防心血管疾病的发生 。如何预防心血管疾病?呢我们可以从饮食上解决这个问题 。下面小编就来给大家讲讲如何预防心血管疾病.
如何预防心血管疾病
多喝茶：
最近的一项研究表明，一旦心脏病发作，喝茶多(每天两杯以上)的人死亡率会降低44%，喝茶适量的人死亡率会降低28% 。研究人员认为，红茶和绿茶中的抗氧化剂类黄酮可以防止动脉血栓形成，保持血管的弹性 。
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