如何增加我们的自信 如何培养自信( 四 )
好了 ， 那么以上一共为大家介绍了三种治疗自负缺失的办法 。首先 ， 我们要更爱自己 。我们只有先学会了爱自己 ， 找到自己的优势 ， 能力有勇气、有动力开展下一步的行为 。其次 ， 我们要敢于行为 ， 联合自己的优势 ， 从自己认为合适的目的入手 ， 真正地开端做一次 ， 这样才有可能积聚胜利的经验 ， 而这也就是我们进入良性循环的开端 。最后 ， 我们要在交际中做自己 ， 表达自己的真实想法 ， 在遇到艰苦的时候向别人求助 ， 这些做法都将有助于我们恢复自负 。
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