感冒是人们经常会患上的疾病 ， 一般严重一点的就去医院 ， 不严重的可以采用食疗的方法来治疗 ， 完全可以治愈的 ， 感冒要根据自己的病症情况对症治疗 ， 这样才会收到很好的治疗效果 。下面就介绍十个方法来给大家参考 。
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一、风寒感冒
可以在热粥或热汤中加入葱白5节 ， 生姜3片 ， 红糖30克煮沸10分钟 ， 趁热服下后 ， 盖被发汗即可 。不宜多吃寒凉的食物：如 ， 柿子、螃蟹、鸡肉、鸭肉、猪肉、香蕉、西瓜等 。
二、暑湿感冒
白扁豆20克、香薷15克加水煎20分钟 ， 一天3次口服 。也可以用西瓜汁和番茄汁合并饮用 。不宜多吃的食品：不能用姜、葱、红糖之类的食物、生冷、油腻等不好消化的食物 。
三、风热感冒
金银花20克、菊花20克、薄荷10克、蜂蜜30克煮沸 ， 开锅后10分钟食用 。不宜多吃温补气血的食品 ， 如：桂圆、大枣、荔枝、羊肉、海参 ， 甲鱼 。
四、绿豆
绿豆30克磨碎 ， 茶叶10克装入布袋 ， 加水一大碗 ， 煎至半碗去茶袋 ， 加适量红糖 ， 有清热解表之功效 。
五、葱白
葱白60克洗净切碎 ， 加水三杯煎至两杯 ， 趁热喝一杯 ， 半小时后加热再喝一杯 。可治恶风 ， 发热、鼻寒等风寒感冒 。
六、马兰头、金银花
马兰头、金银花各50克 ， 甘草10克 ， 加水一大碗 ， 煎法日服3~4次 。治发热胸闷、头昏乏力、小便短赤等风热感冒 。
七、姜丝鸭蛋汤
配方：生姜50克(去皮) ， 鸭蛋2个 ， 白酒20毫升 。
制法：生姜洗净去皮 ， 切成丝 ， 加水200毫升煮沸 ， 鸭蛋去壳打散 ， 倒入生姜汤中 ， 稍搅 ， 再加入白酒 ， 煮沸即可 。
功效：解表散寒 。用法：每日1次 ， 吃蛋饮汤 ， 顿服 ， 可连服3日 。
八、黄芪姜枣汤
配方：黄芪15克 ， 大枣15克 ， 生姜3片 。
制法：以上三物加水适量 ， 用武火煮沸 ， 再用文火煮约1小时即可 。
功效：益气补虚 ， 解表散寒 。用法：吃枣饮汤 。
九、苦瓜莲肉汤
配方：苦瓜30克 ， 莲叶1张 ， 猪瘦肉50克 。
制法：将苦瓜、鲜莲叶、猪瘦肉均切片 ， 把全部用料一起放人锅内 ， 加清水适量 ， 武火煮沸后 ， 文火煮约1小时 ， 至肉熟 ， 调味即可 。
功效：清暑解毒 ， 利湿和中 。用法：饮汤食肉 。
十、神仙粥
配方：糯米30克 ， 生姜片10克 ， 葱白6克 。
制法：用砂锅加水煮糯米、生姜片 ， 粥成入葱白 ， 煮至米烂 ， 再加米醋20毫升 ， 和匀即可 。
功效：益气补虚 ， 散寒解表 。用法：趁热喝粥 ， 以汗出为佳 。
【感冒饮食疗法，治疗感冒效果好】感冒的饮食宜清淡一些 ， 比如一些粥类食物就比较适合感冒患者食用 ， 另外感冒的时候要多喝一点水 ， 喝水有利于血液循环和加速身体内的废物排出体外 ， 对于治疗感冒还是有一些作用的 。
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