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台蘑炖鸡

健康知识炖鸡


台蘑炖鸡

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台蘑，这种蘑菇生长在五台山，是一种营养极高的野生食用菌，味道鲜美口感爽滑，简称“台蘑”，也叫“天花菜”，是山西传统特产 。台蘑可以红烧、炖肉、做汤，这次做了土鸡炖台蘑，土鸡个头很大，半只足以炖一砂锅，就是要慢火细炖，稍稍花点功夫，但是煲出来的鸡汤味香浓郁，喝汤或做汤底都很好，土鸡炖台蘑，做为一道滋补靓汤必不可少~
【台蘑炖鸡】
食材:鸡肉、台蘑
【台蘑炖鸡】配料:葱、姜、八角、黄酒、盐
做法:
1、鸡肉洗净斩小块 。
2、干台蘑泡发，洗净 。
3、准备好葱段、姜片、八角和适量料酒 。
4、将洗净的鸡块放入砂锅中，加水烧开，撇去浮沫 。
5、然后放入葱段、姜片、八角 。
6、适量料酒 。
台蘑炖鸡

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7、盖上锅盖，中小火慢炖45分钟―1小时左右 。
8、待鸡肉熟软后将台蘑放入砂锅中 。
9、加入适量盐，小火煲20分钟 。
10、煲好的鸡汤也可入菜、做汤底 。
台蘑炖鸡

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