文章插图
俗话说：冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方．萝卜，可以消谷食，去痰癖，止咳嗽，解消渴，通利脏腑之气 。又因萝卜属土，按中医五行之说居中，利脾胃，益中气 。所以冬季服食萝卜可以预防疾病，利于健康 。羊肉可益气补虚，补血助阳，促进血液循环，增强御寒能力．
用料羊排白萝卜枸杞老姜花椒盐
做法1.羊排切小块，洗净，氽烫．
2.白萝卜切块．
【萝卜煲羊排】3.砂锅放水烧开后放入所有原料，大火滚十五分钟，转小火煲制二至三小时即可．出锅前放盐调味．
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俗话说：冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方．萝卜，可以消谷食，去痰癖，止咳嗽，解消渴，通利脏腑之气 。又因萝卜属土，按中医五行之说居中，利脾胃，益中气 。所以冬季服食萝卜可以预防疾病，利于健康 。羊肉可益气补虚，补血助阳，促进血液循环，增强御寒能力．
用料羊排白萝卜枸杞老姜花椒盐
做法1.羊排切小块，洗净，氽烫．
2.白萝卜切块．
【萝卜煲羊排】3.砂锅放水烧开后放入所有原料，大火滚十五分钟，转小火煲制二至三小时即可．出锅前放盐调味．
![[大众健康]寻思出病来也麻烦](http://ttbs.guangsuss.com/image/1d12f5f3c8960cb07e38923afb641630)
