江苏龙网

  1. 主页 > 生活百科 > >

脊骨煲莲藕

健康知识莲藕脊骨


脊骨煲莲藕

文章插图
材料:
猪脊骨,莲藕,姜片,蜜枣,鸡脚,鸡脖子
(煲猪骨汤的时侯放入一些鸡脚会更美味,鸡脚的胶质会增加汤的稠度)
我平时煲鸡汤的时侯也放入一些猪瘦肉,两种肉类合在一起味道更佳)
我家小白吃鸡不吃鸡脚,鸡脖子,平时买了全鸡都把两者斩下来放在冰箱冷冻起来,要煲汤的时侯再取出来用.
调料:
【脊骨煲莲藕】盐,味精(鸡精)
制作方法:
1.猪脊骨,莲藕,鸡脚,鸡脖子
2.姜片,蜜枣
3.锅内放水,煮至温热,放入猪脊骨,鸡脚,鸡脖子煮至水开,(此工序称焯水,昨天看电视里教焯水的时侯用温
水,肉类的蛋白质才不会因为突然遇热而变硬)取出材料用凉水冲洗干净.
4.把所有材料放入锅内,加冷水煲,大火煲开后转中火继续煲30分钟,取出姜片.再转小火煲至水剩下3分之1的
量.约费时2小时.(煲至水份剩一半的时侯可以放入一些盐,但不要太多,因为水份会减少.
提前放盐,目的是让莲藕在煲制过程中吸收咸味)
脊骨煲莲藕

文章插图


    推荐阅读


    上一篇：脊骨煲山药的做法

    下一篇：糯米排骨南瓜煲