00-1010“室内晒黑”是指室内暴露在仪器产生的紫外线下，而不是室外的阳光下，使皮肤变黑 。“室内晒黑”会增加皮肤癌的风险 。大多数西方国家开始限制未成年人“晒黑” 。
“晒日光浴”是一种日晒文化，最早出现在20世纪20年代的西方 。除了肤色，也是身份的象征，因为一般只有有钱有闲的人才会经常去海边度假晒皮肤 。近年来，在传统上以白色为美的中国，这种晒黑趋势也受到一些年轻人的追捧 。越来越多的时尚人士热衷于将皮肤晒成小麦色 。健身房和各种美容机构提供的美黑服务非常受欢迎，甚至有网店出售美黑灯、美黑油等美黑产品 。
美容就是把皮肤变得又黑又漂亮 。随着中国的日益强大，人们的生活更加丰富多彩 。现在流行的古铜色皮肤和小麦色皮肤已经成为主流 。用特殊的化妆品和日光浴来保持皮肤的美丽 。古铜色的黑色和巧克力色，一白遮三丑，让黝黑健康的肌肤更加狂野美丽，就像黑曜石一样 。给皮肤涂上一层古铜色，成为阳光下巧克力诱惑的焦点 。这是所有潮人和潮人每年夏天必办的美黑仪式 。黑美人太神奇了 。
00-1010有人直接日光浴晒黑，有人用晒黑灯、晒黑油等晒黑 。由于这两种方法通过用紫外线照射皮肤来达到深色皮肤的效果，因此存在相关的健康风险：
1.有可能致癌 。一项大规模流行病学调查显示，长期高强度的日光照射与皮肤肿瘤的发生有关 。这包括黄种人常见的鳞状细胞癌和基底细胞癌，恶性程度较高的白种人常见的黑色素瘤等 。
包括2.有引致皮肤光老化的风险 。's皮肤纹理变化、皱纹、色斑和胶原蛋白流失 。
在 3.有可能罹患光敏性疾病或使原有的疾病加重 。日晒会导致特定体质的人患上多种光敏性皮肤病，包括多形性日光疹、光过敏性皮炎、慢性光化性皮炎等 。此外，黄褐斑、红斑狼疮、皮肌炎等 。日晒后可能加重 。
【室内晒黑是什么意思？室内晒黑会导致皮肤癌吗？】4.另外已经有数据表明，“室内美黑”会改变大脑的活动 。德克萨斯大学西南医学中心的研究人员使用日光浴床进行了一项研究 。研究人员发现，躺在日光浴室的受试者的大脑活动和血液流动与那些沉迷于*和酒精的人相似 。
大脑中的奖赏效应可能来自于晒黑过程中类似物质的释放 。如果频繁晒黑的人开始错过晒黑过程，并表现出戒断症状，他们的大脑会迫使他们继续晒黑 。
00-1010如果选择日光浴晒黑，建议涂抹一种能够阻挡UVB射线，过滤掉UVB射线的化学防晒霜 。这是因为，虽然紫外线B只占紫外线的5%，但它不仅具有特别强的生物效应，而且容易晒伤，容易增加患鳞状细胞癌和基底细胞癌的风险 。
如果想用专业的晒黑灯晒黑，一定要注意选择合适的仪器 。相比直接日光浴，美黑灯相对更安全高效，因为它使用的是选择性光谱，主要是通过产生长波紫外线(UVA)来达到晒黑皮肤的目的 。
不管你怎么用美黑，都不要花太多时间和频率 。如果想经常晒黑，一定要定期去正规医院，找专业的皮肤科医生，看看皮肤上有没有色素痣恶变的迹象 。另外，平时也需要定期观察皮肤，看看身上的痣和色素痣有没有恶变的迹象 。色素痣恶变的特征包括：不对称、边缘不规则、颜色不均、直径超过6mm等 。
00-1010美国国家癌症研究所2017年6月21日发表的一份研究报告称，自20世纪90年代初室内晒黑法出台以来，美国患黑色素瘤的人数比例增加了2%；在最喜欢室内晒黑的年轻女性中，黑色素瘤的发病率增加了2.2% 。
黑色素瘤是一种常见的皮肤肿瘤，由黑色素细胞异常过度增殖引起，恶性程度极高，在皮肤肿瘤死亡病例中居首位 。其发病率因人种、地区、种族而异 。白人的发病率远高于黑人 。生活在澳大利亚昆士兰州的白人发病率高达17/10万 。虽然我国不属于黑色素瘤高发区，但近年来黑色素瘤的发病率一直呈上升趋势 。
恶性黑色素瘤的病因尚不完全清楚，但日光暴露与恶性黑色素瘤之间的关系正引起越来越多的关注 。过去认为只有UVB是恶性黑色素瘤的病因，但最近的研究表明，至少在某些情况下，UVA也与恶性黑色素瘤的发生有关 。流行病学资料表明，浅表弥漫性黑色素瘤的发生与偶发性和集中性过度日晒，尤其是儿童期孤立性严重晒伤密切相关 。
相关，但与日常生活中长期、慢性的日晒关系不大，偶尔进行日光浴的人比长期户外工作者更容易发生恶性黑素瘤 。由此可见，室内美黑，特别是过度的室内美黑，与皮肤黑素瘤的发生密切相关 。
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