文章插图
原料：带鱼2条约400克 青红椒各半个 大葱白1节 姜末1小块 大蒜末1汤匙（15克）
【家常酱烧带鱼】调料：白酒2茶匙（10ml）盐1/2茶匙（约3克） 生抽3汤匙（45ml） 老抽1汤匙（15ml）水淀粉2汤（30ml） 糖1茶匙（5克） 清水4汤匙（60ml） 面粉50克
做法：
1) 将带鱼去除头部，鱼鳍，腹内脏（腹内的黑膜一定要去掉），鱼鳞后，用清水冲洗干净后，切成5cm长的段，葱白一部分切成葱花（约5克），另一部分切成葱片（约5mm宽），姜切片，蒜切成蒜末，青红椒洗净后，切成3cm长的片备用 。
2) 带鱼洗净沥干水后，将白酒均匀的抹在鱼身上，然后薄薄的撒上一层盐，腌渍5分钟左右 。
3) 将生抽，老抽，水淀粉，糖，清水，葱花，蒜末，清水倒入碗中，调成料汁备用 。
4) 将腌好的带鱼用厨房纸彻底擦干表面的水份后，两面均匀的拍上薄薄的一层面粉 。
5) 平底锅内先不放入油，用大火加热，将手放入锅的上方，明显有热的感觉后，转成小火，倒入比平时炒菜时多些的油，放入带鱼，用中小火煎 。一面煎成金黄色后，翻面，接着煎另一个 。直到，把两面都煎成金黄色后，盛出 。（大约需8分钟左右）
6) 把锅清洗一下，擦干后倒入少许底油，大火加热，待油4成热时，放入葱片，姜片，改成中小火，炒出香味后（约20秒钟），倒入煎好的带鱼，倒入料汁，煮开后继续煮3分钟左右，看到汤汁变粘稠时，转成小火，放入青红椒块，翻炒均匀后，改大火收汁即可 。
文章插图
上一页12下一页
推荐阅读
- 怎么知道是不是破水了？
- 孕妇能吃带鱼吗？要注意什么
- 红烧草鱼块 红烧草鱼的家常做法
- 虾爬子怎么做好吃，推荐三种家常做法
- 牛腩怎么做好吃，分享三道家常做法
- 干炸带鱼
- 酱烧加吉鱼
- 鲜掉眉毛的美味家常菜凉菜 凉拌茄子 凉拌茄子怎么做
- 做家常菜的注意事项
- 家常红烧偏口鱼的做法步骤 偏口鱼的做法