【春季养肝吃什么药好】
养肝是一个保健养生重要的话题，如果能很好的养护肝脏的话，那么人体就会少发生很多的疾病症状 。养护肝脏要靠综合的方法，好的生活习惯和饮食习惯是非常重要的 。有了肝脏疾病后积极的进行治疗，对于养肝来说也是很重要的 。养肝的时候还可以使用一些药物 。下面我们就介绍一些春天养肝的药物 。
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银耳百合香蕉羹 美容护肝脏
银耳入肺、胃、肾经，能提高肝脏解毒能力，起保肝作用，又有“菌中之冠”的美称，富含天然植物性胶质，长期食用可滋阴润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效 。银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，丰富的膳食纤维可以促进肠蠕动，减少人体对脂肪的吸收，起到减肥、通便作用 。
做法：将干银耳20克浸泡，摘去蒂梗，洗净，蒸30分钟；鲜百合100克去蒂洗净，香蕉2根去皮切片；将以上食材同放炖盅内，加枸杞、冰糖、水适量蒸30分钟即可 。点评：银耳百合香蕉羹富含蛋白质、糖类、钾、磷、钙、维生素 。搭配补肾调色的枸杞，具有养阴润肺、美容生津的作用 。
特别提醒：这道菜对患有支气管炎、肺炎、肺气肿、肺结核等呼吸系统疾病的老年患者很有帮助，但当有黏痰且痰不易咳出时，不要食用银耳 。
山药薏米粥 排湿补脾胃
春季肝火旺盛，易导致脾虚，脾虚会引起消化系统紊乱，如消化不良、拉肚子等 。因此，养肝时要注意健脾 。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品 。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症 。做法：将山药，薏米，莲肉，大枣（干）与小米共煮粥，粥熟后，加白糖少许 。点评：春季雨水丰沛，人体内湿气加重，薏米有利于人体内湿气排出，促进体内血液和水分的新陈代谢，并可帮助排便 。山药和薏米都有美白的功效，爱美的女士们不妨经常食用 。
特别提醒：煮山药以15-20分钟为宜，以免破坏其中的淀粉酶，制作时要先放薏米，后放山药 。另外，这道粥患有糖尿病和大便干燥的人禁食 。
养护肝脏是人体一生中都要做的事情，在一年四季中每个季节养护肝脏的方法不一样 。除了养成良好的生活习惯和饮食习惯外，适当的运动和合适的养肝药物都是对肝脏有好处的 。只有把我们的肝脏养护好了，才能让我们有一个健康的身体 。
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