陈皮泡水能减肥吗 _瘦身

陈皮既是一味食材，同时也是一味药材。平时我们在炖煮东西的时候通常都会去放一点陈皮。陈皮性暖具有促进消化吸收的功效。那么陈皮泡水能减肥吗？其实在某种程度上来说，陈皮是具有帮助减肥的功效，但是要只是完全凭借喝陈皮的泡水来减肥，希望是不大的。

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陈皮泡水可以减肥吗
1、帮助消化：陈皮泡水喝具有促消化、增加食欲的功效，因为陈皮含有类柠檬苦素，这种类柠檬苦素味有助于促进肠道的蠕动，进而促进消化。
2、增加食欲：陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除积气，增加食欲。

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3、祛痰止咳：陈皮泡水喝具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效，适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。
4、消除积气：陈皮泡水喝具有消除肠道积气的功效，对胃肠道平滑肌有温和的刺激作用，能促进消化液的分泌和消除肠道积气。

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陈皮泡水喝有什么禁忌
1、胃酸过多禁服：陈皮具有一定燥湿作用，如果是一些身体中出现胃火、气虚或者是燥咳的患者最好不要过多服用，避免身体的病情更加严重。
2、服药期间禁服：陈皮对于药酶具有一定的影响，所以正在服药期间的患者最好能够事先征询医生的建议，避免影响药效或者是对身体造成不利的影响。
3、孕妇儿童慎服：陈皮具有刺激性，对于身体抵抗力越弱的人来说刺激就越大，所以孕妇和儿童最多只能适量吃一些陈皮，为了安全起见最好不要食用。
【陈皮泡水能减肥吗】