什么是泪失禁体质？ _什么

眼泪失禁体质，网络流行语，表示每次和别人吵架，感情稍微激动的时候，就会想哭。明明不是什么值得哭的事，自己却不怎么不满。只是在合情合理地努力。但是，随着声音变高感情高涨，声音渐渐快要哭了。本来台词准备得很早，但愕然说不出口，气势汹汹了。每个人都当场解释了什么叫怂。

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最近网络上又多了一个热词—— 。
“眼泪失禁体质”

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简而言之
无论发生什么事都忍不住哭

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很多网友都说自己没有错：
1、每次和我爸爸说话我爸爸都很无奈地说你不要哭，我们这不是说好了吗……我……我说好了……但是这眼泪没有被我控制住！
2、我就是这个体质！我想死！指导儿子作业的声音很大，哭过好几次
3、不仅仅是我！明明知道是不是有什么病，不值得哭，这眼泪却控制不住。
容易“眼泪失禁”的人是？
心理学上，人的气质分类中的抑郁质量与上述“眼泪失禁体质”相近。
这种类型的人思维敏捷、心细、想象力丰富、情绪体验深、没有安全感、悲观、内向、不善交际。
抑郁症的代表人物，不是林黛玉。哭是林黛玉的特性，有时含泪低哭，有时像雨一样哭。可以说是典型的“眼泪失禁体质” 。
“眼泪失禁体质”真的是心病吗？
判断“眼泪失禁体质”是否是心病，可以从以下三个方面来考虑。
第一，这场哭有没有原因。如果这场哭是客观事实引起的，自己很了解这段感情，哭的原因符合很多人的逻辑，就不是心病了。

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第二，哭的程度和持续时间。如果哭的时间和程度和很多人一样，那就不是心病了。
第三，是否会影响社会功能。只要不影响个人的正常生活、工作，也不是心病。
一句话，合情合理地哭着，不妨碍正常的生活工作，就不是心病。相反，要考虑正规的心理机制进行检查。
“眼泪失禁体质”需要改变吗？
哭泣是人类生理感情的表现。
心理学的研究认为哭是因为悲伤。当然，生气、同情、恐惧、高兴都会哭。
所以，从某种意义上来说， “眼泪失禁体质”也有一定的好处。
1、哭可以宣泄情绪，对维持心理健康有一定的好处。
悲伤、紧张、愤怒、恐惧时，人的心理、生理都处于非常紧张的状态，如果这种紧张状态得不到释放，就会堆积在体内，这样会影响身心健康，容易引起疾病。

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哭能释放这种能量，消除这种感情压力，保护人的心理健康。
2、眼泪有“排毒”的作用
这里的“排毒”并不是真正意义上的毒素，而是指在压力(遇到压力、不满或危险的事情时)过程中体内存在压力，眼泪可以将体内的压力激素排除在体外。所以，哭了之后，心情经常会变好。
3、哭可以传递信息
人类的感情本身有信号作用，哭也不例外。新生婴儿通过哭泣与父母交流，保证基本生存。

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对成年人来说，哭仍然是一种互动交流方式，哭可以向对方传达底线、要求和当前的心理状态。
但是，如果想改变这种“眼泪失禁体质” ，其实是有办法的。
如何缓解“眼泪失禁”？
1、首先请不要讨厌喜欢哭的特质。先接受它作为自己的一部分，然后和平相处。
2、知道自己每次哭的原因，特别是深层次的原因。例如，只有查明恐惧、担心、愤怒哪个原因导致“眼泪失禁” ，究其原因，才能找到解决办法。