文章插图
导读：月牙骨，也叫月亮骨 。指的是动物前腿夹心肉与扇面骨相连处的一块月牙形脆骨，上面有一层薄薄的瘦肉，是名符其实的骨肉相连 。含有丰富的蛋白质和维生素以外，还富含磷酸钙，骨胶原，骨粘蛋白等能为人体提供更多钙质 。但是，脆骨并不是吃的越多越补哦，过量食用不好消化会给胃肠造成负担反而不易吸收营养了 。怎么办呢?俺的私房做法是用月牙骨煲汤，3个多小时煲下来，月牙骨已经变成透明的筋状了，分不清骨的营养多还是汤的营养多，反正连汤带骨全部都要消灭光，而这时的月牙骨入口软滑香糯，可谓是一举两得了 。这碗汤的另一个主角是墨鱼干，高蛋白，低脂肪，低热量 。很适合搭配肉类炖成鲜美的汤水，它还有养血的功能，对女性朋友来说是相当好的美容养颜食补汤 。北方已飘雪，汤补正当时，就这个热乎劲儿，都会让人从胃到心全都暖暖滴!
文章插图
【月牙骨墨鱼汤】上一页
1234567下一页
推荐阅读
-
别墅|长沙78栋别墅“无人认领”，所在小区曾号称湖南最好别墅楼盘
-
老白与动漫|你不该错过它！，这么好看的新番竟无人问津
-
【海外网】常州11只新生白虎国庆假期上演“足球赛”
-
没蜡笔的小新|天天坚持一个简朴的练习，期末稳超别人，语文两只脚是作文和阅读
-
UZI|打尺帝还是得看Uzi！Uzi两局排位把尺帝打成2杀22死
-
-
-
陆军|旅改师 美陆军国民警卫队扩编作战部队应对中俄
-
988防务观察|外媒拍下难堪瞬间，蓬佩奥又出丑！被欧洲小国晾在当场
-
苹果@消息称苹果明年推低价iPad 支持侧面指纹识别
-
卫浴产品 欧式浴镜选购技巧有哪些 日常浴镜养护技巧有什么
-
大连新闻网|助力幼儿快乐成长，特色“足球月”寓教于乐
-
汪小菲|小S携夫出镜为女儿庆生！身体却紧挨女儿展示母女情，夫妻貌合神离
-
好奇|不用好奇李子柒家在哪里了！答案是四川平武大山
-
笔记本|那些年我们追过凯时娱乐的5款顶级游戏笔记本电脑
-
海莉·比伯|向戴安娜王妃借灵感：海莉·比伯芭比粉穿搭！
-
-
-
家庭烧烤时爬来50多只大螃蟹@家庭烧烤时闻香爬来50多只大螃蟹 奈何它们全是保护动物
-
美国队|奥运体操冠军，因遗传病被国家队除名，在美国成总裁身价上亿
