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白萝卜能生津止渴、化痰止咳，润肺除燥，并且还能消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便等功效 。在这个空气不好又寒冷的冬天，喝上一碗热气腾腾的萝卜炖排水汤，不但温暖并且还能预防感冒 。
萝卜炖排骨汤，不但营养丰富，并且口感还鲜甜，尤其适合慢性及气管炎、皮肤干燥者、糖尿病患者 。
（白萝卜是萝卜的一种，为十字花科萝卜属莱菔的新鲜根 。萝卜的品种多，有白、红、青，但以白萝卜最为普遍 。白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味 。点击此处了解白萝卜的营养价值）
材料：
白萝卜 500克 排骨 750克
玉米 150克
配料：
姜 适量 蜜枣 2颗
做法：
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1、把所有材料准备好 。
2、萝卜去皮切成块 。
3、玉米洗干净后切成段 。
4、姜去皮，用刀背拍一下，蜜枣洗干净备用 。
5、排骨洗干净切段，放进煮开水的锅中焯一下，逼出污血 。
6、取出，用流动的清水冲洗干净 。
7、把所有处理好的材料放进炖盅中，加入适量凉开水，隔水炖2小时 。
喝的时候再按个人口味调入适量盐 。
做法非常简单，但炖出来的汤非常好吃，清清淡淡的，并且还能增强免疫力 。
（性器官跟人体其他器官一样，如果缺乏规律性的使用，那么它就会逐渐退化 。英国药物研究中心专家约翰指出，性爱对人体最直接的好处，是能促进男女生殖系统的健康 。点击此处了解每周一两次有助提高免疫力）
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小贴士：
1、材料中份量可按个人喜好增减 。
2、脾胃虚寒和慢性胃炎患的亲不能多喝 。
3、湿热痰滞和血脂较高的亲也不能多喝 。
