材料：牛蒡500克，海带结200克，红萝卜1条，排骨500克，盐少许做法:
1、牛蒡和红萝卜去皮洗净，切成滚刀块，牛蒡块用清水浸泡待用；海带结冲净，沥干水分 。
2、排骨洗净，放入沸水中氽烫一下，捞起沥干水 。
3、砂锅内注入适量清水，放入牛蒡块、海带结、红萝卜块和排 骨，加盖以大火煮沸，转小火慢炖30分钟，加盐调味即成 。
【牛蒡海带汤】功效：牛蒡有降压作用，能消减致癌物质，避免患高血压、心脏病、心肌梗塞、中风等症；海带则有降压、降血脂的作用 。此汤能帮助人体适量摄取蛋白质、脂肪及多种营养成分，有补脾益气之功 。
推荐阅读
-
-
-
-
-
海报新闻迷惑行为！波兰男子解封后去动物园跟母熊打架
-
社保|请停缴“无效社保”！出现这4种情况，就算你缴纳社保也没用！
-
星星|穿搭会穿搭的美女，走到哪里都是一颗耀眼的星星
-
-
-
江西|“大专生就是傻”，大学生线上求职遭HR辱骂，平台做出回应
-
打野|尘埃落定，猫神续约estar，或是林教练给了定心丸，期待纵情
-
-
人民网河南频道|河南一乡镇多名教师常年“吃空饷”，被记过
-
-
-
『小行星』打破平静！6月6日，一颗直径570米的岩石将擦肩而过，不会撞上
-
-
-
『黄日涵副教授』「大国关系」尹继武：新冠疫情威胁影响大国关系变化的特性
-
「美食菜谱之家」洋葱的4种新吃法，又香又脆，孩子最爱吃！
