材料：牛蒡500克，海带结200克，红萝卜1条，排骨500克，盐少许做法:
1、牛蒡和红萝卜去皮洗净，切成滚刀块，牛蒡块用清水浸泡待用；海带结冲净，沥干水分 。
2、排骨洗净，放入沸水中氽烫一下，捞起沥干水 。
3、砂锅内注入适量清水，放入牛蒡块、海带结、红萝卜块和排 骨，加盖以大火煮沸，转小火慢炖30分钟，加盐调味即成 。
【牛蒡海带汤】功效：牛蒡有降压作用，能消减致癌物质，避免患高血压、心脏病、心肌梗塞、中风等症；海带则有降压、降血脂的作用 。此汤能帮助人体适量摄取蛋白质、脂肪及多种营养成分，有补脾益气之功 。
推荐阅读
-
-
「广汽传祺」13万之内落地的车，要自动挡，电子手刹，省油，怎么推荐？
-
国防部发布|国防部：中方既不会随美起舞，也不会任美胡来
-
-
江湖车侠 华为六款新品齐发：手环、笔记本、平板、儿童手表等
-
【顺丰速运】腾讯发出警告！不要因热心肠触碰禁区，不少微信都被永久封号
-
-
-
去年被开除了两名福建兵, 现在怎么样了? 网友: 太解气了
-
冯州龙聊娱乐 运营商甩卖iphoneSE，全新无锁仅470元，比苹果官方还疯狂
-
教室|曝当红男星要踩缝纫机，不分年龄满世界睡粉，曾跟老师在教室苟且
-
时尚穿搭|41岁姚晨简直是行走的衣服架子，一袭黑白蝴蝶结裙，优雅又性感
-
听说ETH毕业率在60%，真的是这样吗那没有毕业的人都去哪了
-
东方网|第十届花博会项目夏日建设如火如荼 三大展馆预计8月底封顶
-
-
#齐国#秦国灭战国七雄最后一个齐国，为何大费周折？
-
-
-
-
