我们在平时并不一定要吃什么山珍海味才能获得身体所需要的营养，有一些生活中随时都可以见到的食材也可以做出美味营养的菜肴，纺比如说湘煎茄饼的做法不难，符合大众口味，是一种很不错的选择 。
文章插图
文章插图
1、长茄子切成一厘米厚的片
文章插图
2、切好的茄子片用水浸泡半个钟，水中加10g盐
文章插图
3、蒜切片备用
文章插图
4、平底锅，热锅热油，锅底撒一点点盐，依次排入茄饼
文章插图
5、煎至茄饼开始变软翻面继续煎
文章插图
6、煎至茄饼都软了后盛出，煎另一锅 。一个大茄子大概要煎二锅
文章插图
【湘煎茄饼的做法】7、这是全部煎好的茄饼
文章插图
8、锅内下一点点油，下入蒜片小火煸炒至变色
文章插图
9、下入煎好的茄饼小火翻炒
文章插图
10、当茄饼里的油都煸出来的时候加入孜然粉辣椒粉继续小火煸炒一会，最后加入鸡精调味出锅
文章插图
11、装盘后撒上葱花即可 。一道茄肉香浓，入口即化的香煎茄饼OK了
经常在外吃饭容易让我们摄入过多的调味品，对健康不利，湘煎茄饼的做法简单，所需要的调味口很少 。
推荐阅读
-
到底怎么改变阶层呢？只能这样接受一辈子的平庸吗？穷人代代穷？
-
九味芩香含漱液的正确使用方法 含漱液的正确使用方法
-
『尾矿库』四个全覆盖！河北全面开展尾矿库风险隐患排查治理
-
-
-
程序员小助手|构造你的页面布局，3分钟短文：Laravel模板重用
-
姗姐的时尚经|说真的！论大衣“大地色穿搭”，我只服三木母女，每一套都是经典
-
杨丽萍被曝私生活糜乱，日常全靠男助理伺候，洗澡上厕所也要人帮
-
睡眠|人为什么要睡眠？纠结睡眠问题就会失眠，放下执着才能睡眠好
-
老友赏天下|也不愿意逃到南京，等待东山再起？，为何崇祯皇帝宁愿在煤山自缢
-
饭团优选|有思考力的宝宝是这样养成的，家长不妨试试，宝妈快收藏
-
-
车家号|想买大7座车！威然和途昂空间OK吗？家用怎么选？，30万出头预算
-
-
「华为」华为虽好但是别乱选！这三款才是内行人的钟爱，看着买准没错
-
格尔木公安|| 盐桥路派出所依法查处一起故意损毁财物案，百日攻坚
-
阿水|LPL夏季赛五大AD对比，两届冠军相差较大，阿水第一，最后竟是？
-
新游组63|“乔丹应该至少有10个MVP”：著名詹黑揭詹姆斯不敌乔丹原因
-
-
