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- 家庭存茶经常忽略的事,不注意茶叶就毁了
- 喝茶能使血压升高嘛?
- 清早一壶茶,不用找医家
喝茶能使血压升高嘛?茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用,与人们的生活密切相关 。尤其是对于中老年人来说,饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要 。那什么情况下饮茶会引起血压升高呢?(一)、饮浓茶茶叶中含有少量茶碱,其利尿作用对高血压有一定好处 。但喝茶过浓,茶叶中咖啡碱含量过高,会引起兴奋、失眠、心悸,防碍休息;同时可使心率增快,心脏输出量增加,导致升压效果 。而且不要长时间喝茶,或者空腹喝茶,不然会出现醉茶的现象 。喝茶的时候,配点茶点会更加适合 。高血压患者最好不喝茶或喝清淡的绿茶 。经临床观察,饮浓茶可使血压升高,这可能与茶叶中含有咖啡碱活性物质有关 。(二)、饮茶不合理适量饮茶能生津解渴、除湿清热、提神健脑、祛病轻身,对人的健康大有好处 。但是,茶作为一种特殊的饮料,有其固有的禁忌 。医学专家告诫我们,只有饮茶适当,才是养身保健的好习惯 。注:控制制饮茶数量,以一天8-10杯为宜,过量饮茶,会增加人体肾脏的负担哦 。
清早一壶茶,不用找医家【喝茶应该配什么茶点,个茶壶配应该配几个茶杯】清晨喝茶真的好吗?如何喝正确喝好清晨第一杯茶,至观重要,不是喝茶就是好 。晨茶,应该要淡 。一般来说早起后空腹饮浓茶,不仅会引起胃肠不适,食欲减退,还可能损害神经系统的正常功能 。但清晨饮淡茶的话,则妨碍不大 。清晨喝什么茶好?每个人的体质不同,饮茶因人而异,不是每个人都可以接受早上喝茶的 。想尝试开始在早上喝茶的人,浓淡程度应该循序渐进,绿茶或者清香型铁观音等,性寒凉,胃寒的人尤其不适合 。谁可以喝晨茶?专家认为,清晨空腹喝茶能否清肠胃这个问题不能一概而论,要视乎各人体质而定 。老茶友们从年轻开始已经习惯了早上空腹喝浓茶,这对他们来说有消脂,去腻的保健作用 。对另一些肠胃不好的人,尤其是便秘患者来说,浓茶中含鞣酸较多,容易引起便秘,清晨一杯淡盐水或蜂蜜水,是更恰当保险的清肠胃办法 。如果可以,应该效仿广东的早茶,先吃些点心,喝点自己喜欢的好茶,那真是自在清得 。保证身体健康,又可以得到意外的收获 。
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