寒露节气传统习俗 _二十四节气

寒露是二十四节气中的第十七个节气，也是秋季的第五个节气。寒露的传统习俗主要有赏枫叶、吃芝麻、吃螃蟹、喝寒露茶。

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上升高度
因为重阳节是寒露节气前后，而且寒露节气气候宜人，非常适合爬山，所以重阳节上慢慢爬的习俗也成为了寒露节气的习俗。攀登意味着“循序渐进”和“长寿” 。
枫叶欣赏
在寒冷的季节，许多地方都有赏枫叶的习俗。“霜叶二月开”是这个季节的意思。枫叶的“赏”字很重要。它不同于坐在窗台上或走到街上看树叶。你必须在那里品尝它的美丽。
秋屌丝
因为寒露季节，气温下降很快，太阳在深水中无法通过，鱼游到水温较高的浅水中，所以有“秋钓”之说。

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吃芝麻
天气冷的时候，天气由冷转冷。根据中医四季养生理论，“春夏养阳，秋冬养阴” 。此时，人们应滋阴防燥，润肺益胃。因此，民间有“寒露吃芝麻”的习俗。
吃花饼
寒冷的节气在时间上一般与重阳节相似，所以1999年爬山后，有吃花饼的习俗。因“高”与“饼”同音，故称“重阳花饼”，意为“步步为营” 。
花饼主要有粗花饼、细花饼和钱花饼。一些香菜叶被粘上作为标志，中间夹着青果、小枣、核桃仁等干果。
喝菊花酒
寒露临近重阳节，菊花盛开。为了摆脱秋燥，一些地区有喝“菊花酒”的习俗。这种习俗，连同爬山，逐渐移到了重阳节。菊花酒是由菊花、糯米和酒曲酿造而成。它在古代被称为“长寿酒” 。它的味道清凉甘甜，具有养肝明目、健脑延缓衰老的功效。

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【寒露节气传统习俗】吃柿子
民间有句俗语“立秋核桃白露梨，寒露柿子皮红” 。这时柿子刚熟，是吃柿子的好时机。它含有比普通水果多一至两倍的维生素和糖。经常食用有利于补虚止咳，益肠清热。(提醒：空腹吃柿子容易得胃柿石病，所以最好饭后吃，尽量少吃柿子皮。同时，我们也应该控制我们的食物摄入量。不建议吃蔬菜和其他含纤维素较多的食物。有慢性胃炎、消化不良等胃功能障碍者，胃大部切除术及糖尿病患者不宜进食。)
吃螃蟹
常言道：“寒露到脚，先霜起，西风吹，蟹脚痒。”一冷，螃蟹的味道就会“转正” 。“九月满肚脐，十月锐” 。现在的母蟹满是鸡蛋和黄色的奶油，是吃母蟹的最佳季节。
中医认为，河蟹性寒咸，具有清热散结、通络养阴、补益肝肾、生肌消食、散热通络、强筋骨的作用。蒸螃蟹最原始，营养价值高。
喝凉露茶
人们说“一年之茶在于秋” 。在这个秋天的天气里，有空的时候，捧一杯热茶暖暖身子，暖暖心，寒露节的时候应该喝一杯寒露茶。
所谓寒露茶，是指寒露节气前三天、后四天采摘的茶叶，又称“正秋茶” 。在寒冷的季节，坚持合理饮茶，既能温补身心，又能御寒暖身，养胃助消化，预防感冒等疾病。
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