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- 菊花柠檬茶的做法
- 喝什么茶最好
- 吃桂圆的4个好处，常吃桂圆的功效
- 桂圆茶的功效与作用
- 玫瑰菊花茶的功效与作用 玫瑰菊花茶的做法
【桂圆菊花茶做法,玫瑰菊花茶的做法】柠檬用盐搓洗干净，切薄片，把籽去掉，不然会苦的 。
杯子里放几朵菊花，倒入开水先泡菊花茶 。
待茶凉至六七十度左右时加入切好的柠檬片 。水温太高柠檬皮中会溶出较多苦味，水温太低不容易激发柠檬的香味，所以六七十度的水泡柠檬是比较合适的
茶凉后加入适量蜂蜜，搅拌均匀即可饮用 。不爱喝甜或者减肥的朋友们就别加蜂蜜了，直接喝也不错的，有夏天的味道 。
喝什么茶最好喝什么茶最好
做法将干山楂和红茶一起用沸水冲泡三分钟即可 。山楂中含有大量的果胶、果酸物质，能促进胃动力，帮助消化积压在胃包中的食物 。同时促进肠运动，加速排空堆积在体内的毒素和垃圾 。与红茶搭配相得映彰，如果你是经常便秘和腹胀的女生，或是腰腹部肥胖明显，这道茶品一定非常适合你瘦身饮用 。
菊花蜂蜜茶，菊花本身具有清热解毒、舒肝明目和消炎去肿的功效，但是肠胃虚弱的人对菊花茶比较敏感 。所以，我们可以添加蜂蜜来缓解这个症状，蜂蜜是很温和的保护肠胃的食品，这道茶品建议在饭后一小时饮用效果最佳 。
乌梅蜂蜜茶，乌梅不仅是很好的减肥零食，还可以自制减肥茶喝，其独特的酸爽口感可以促进肠胃的吸收，帮助虚胖的MM们提升代谢 。再搭配具有清热排毒、清肠胃功能的蜂蜜，瘦身效果明显 。做法用3粒乌梅稍微捣烂泡水十分钟，然后加入1-2勺蜂蜜即可饮用 。
吃桂圆的4个好处，常吃桂圆的功效吃桂圆的4个好处，常吃桂圆的功效
桂圆有丰胸的功效，常吃桂园的女人，脸色比较红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方，都是用桂圆作为搭配 。
中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，非常适合长期失眠者食用 。
能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张 。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗病后体弱或脑力衰退 。
桂圆红枣枸杞茶，枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品 。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老 。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效 。适量的红糖水能舒缓经痛 。
桂圆茶的功效与作用桂圆茶的功效与作用
桂圆茶能养血安神，养血安神是桂圆茶的重要功效之一，它味甘性平，有养血安神和补益心脾的重要作用，对人类的失眠和健忘以及不思饮食都有很好的缓解功效 。在泡制桂圆茶时可以加入适量的生姜和莲子，会让它的养血安神功效更加出色 。
桂圆茶能益智宁心，桂圆茶有益智宁心的功效，它早在古代时，就是滋补功效出色的中药材，它可以补益心气，开胃健脾，能让人类的心智明显提高，预防老年痴呆和身体虚弱等症状的出现 。
桂圆茶能延缓衰老，桂圆中有多种维生素和微元素存在，这些物质进入人体能加快皮肤细胞的代谢，让皮肤变得细嫩，另外桂圆还能益气补血能让人们的皮肤变得红润而有弹性，经常饮用这种桂圆茶能起到美容养颜的重要作用，能延缓人类多种衰老症状的出现 。
玫瑰菊花茶的功效与作用 玫瑰菊花茶的做法玫瑰菊花茶的功效与作用 玫瑰菊花茶的做法
美容护肤 。长期饮用玫瑰花茶有促进血液循环的作用，消除色斑，让脸部白里透红，还能减少自由基的产生，延缓肌肤衰老 。
调养身体 。玫瑰花中含有许多维生素，能疏肝解郁、行气活血 。经期女性服用一些还能调节内分泌失调，缓解烦躁的情绪 。
扩张动脉 。菊花茶能扩张血脉，增加血流量，降低血压，对冠心病、三高人群、动脉硬化、胆固醇过高也有很好的疗效 。
能消除眼睛疲劳 。长期对着电脑的上班族可以多喝菊花茶，对眼睛有保护作用，而且菊花茶能安神助眠 。
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