四、吃绿不吃红
食物太多,很多病人不能确定哪个我是该吃的,哪个是不该吃的 。一般食用绿色的,多是含有叶绿素的植物 。
如:青菜 。而红色的含糖相对较高,不宜食用 。如吃同样重量的黄瓜和西红柿,西红柿可以明显升糖 。所以,在不能确定的情况下,‘绿色’的一般比较保险 。
总结:通过以上介绍,大家对糖尿病患者的饮食情况是否有了进一步的了解了呢?知道糖尿病患者饮食方面要注意哪些事项了呢?在我们平时饮食中,糖尿病患者一定要注意自己的饮食习惯,保持身体健康 。
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