也就是说，这帮人睡觉也不忘学习 。
除了复习学过的东西外，睡眠时大脑还会调试人体反应，改善混乱的头脑，测试每块肌肉，就像给齿轮打油 。
而快速眼动睡眠阶段，我们的身体就是会抽动，有时候还会给旁边的人一个巴掌 。
虽然旁边的人被吵醒后会怒不可遏，但想必他也会体谅你，尤其是在看完这篇文章后 。——你的大脑在给身体做测试打油嘛 。例行程序，例行程序 。
不过啊，睡觉时抽腿的那个阶段，属于非眼动睡眠阶段，而睡觉打油是在快速眼动睡眠阶段 。但“睡梦学习说”告诉我们，人在睡觉的时候抽动身体，实在是再正常不过，所以早抽还是晚抽似乎也没什么区别 。
可能正是因为，大家普遍认为睡觉时候抽腿很正常，所以“入睡抽动”这一方面，也一直没什么人研究 。
总结一下，睡觉时候会做梦踩空惊醒，可能是大脑清醒和昏睡的倒班系统出现的混乱，不过也不用担心，因为人在睡觉的时候其实会全程抽动，只不过你睡着了不知道而已 。
或者你也可以理解为，坠落梦境是一种基于遗传的生存本能 。
那么为什么随着年龄的增长，入睡抽动好像变少了呢？
如果睡觉抽动是大脑学习的表现，那入睡抽动变少（包括老头睡觉比年轻小伙要老实），估计是年纪大了，大脑学习能力下降了吧 。
资料参考：
https://www.healthline.com/health/hypnagogic-jerk
https://en.wikipedia.org/wiki/Hypnic_jerk
环球科学、知乎等 。
本文来源于公众号：好奇心实验室（ID:feizhengchang123）
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来源： 央视网
【你，为什么睡着睡着就会抖一下？】
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