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游泳时要注意什么比较好？

健康知识注意事项注意点游泳后

【游泳时要注意什么比较好？】夏天到了，酷热难挡的天气实在让人烦躁，而此时游泳这是一项祛暑休闲的好方式 。游泳可以锻炼身体，有利于大家强健体魄的同时又能清凉一“夏”，是休闲祛暑一项完美的运动 。然而游泳时的安全问题也不容忽视，小编在这儿就不给大家举例什么悲惨的游泳事故的云云了，那么我们游泳时要保证安全要注意什么呢 。

游泳时要注意什么比较好？

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游泳时要注意一下几点：
1、不要孤身一人游泳 。不要孤身一人去游泳，尤其是小孩子要在成人的监护下才能下水 。有别人在，万一发生溺水事故的话，也有照应 。
2、饭前饭后不宜游泳 。饭前游泳，会感到体力不支，容易虚脱 。饭后，肚子吃饱了游泳，容易造成呕吐，反正饭前饭后游泳都会造成身体不适，所以最好在饭后2小时之后再去游泳 。


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