90后已经进入30岁，最让他们担忧的是脸上滋生皱纹 。每个人都希望自己拥有精致漂亮的外表，世界上没有丑女人，只有懒女人，只要用心呵护自己的肌肤，就能让皮肤变得越来越好 。
坚持哪些好习惯能让皮肤变好？
1、做好防晒
紫外线是皮肤的天敌，若想让皮肤白皙细腻，延缓衰老，必须做好防晒工作，出门前一小时涂抹防晒霜或带上遮阳伞 。紫外线会引起皮肤光老化，加剧皮肤衰老速度，使得黑色素沉淀以及脸上滋生皱纹和色斑 。
2、定期去角质
皮肤也有新陈代谢周期，一般28~30天更换一次 。若长时间不去角质的话会让老废细胞一直在皮肤堆积，引起角质层过厚，从而诱发一系列的皮肤问题 。正常情况下一周去一次角质，敏感肌肤一个月去一次即可 。
3、正确卸妆
不管有多劳累，睡觉前必须仔细卸妆 。眼睛和嘴唇周围皮肤异常脆弱，卸妆时眼睛嘴唇和脸部肌肤需分开卸，淡妆直接用卸妆水，眼睛和嘴唇周围肌肤需用专用的卸妆水 。
4、睡觉前做瑜伽
很多女性喜欢做瑜伽能达到修身养性目的，而且维持皮肤最佳状态 。做瑜伽能加快新陈代谢速度，促进睡眠，让全身心处于放松状态，同时也能让皮肤变得更加紧致 。
5、选择合适的洗面奶
现在氨基酸洗面奶受到众多女性青睐，但每个人的肤质不一样，需根据肤质来选择 。油腻皮肤偶尔使用1-2次氨基酸洗面奶即可，清洁力度好且能达到深层清洁，但不能长期用 。
【30岁的女性如何保养皮肤？坚持7个小习惯变身女神】6、少吃甜食
甜食会对皮肤带来很大影响，摄入太多糖分的话会让皮肤产生糖化反应，减慢皮肤新陈代谢速度，使得皮肤失去弹性，皮肤变得黯淡无光 。不仅引起身体肥胖，而且加重皮肤油腻感和粗糙 。
7、定期敷面膜
皮肤有新陈代谢周期和吸收能力，频繁敷面膜会引起皮肤营养过剩，反而破坏皮肤角质层，导致皮肤发炎或过敏 。建议补水面膜一周敷2~3次即可 。
温馨提示
女性一定要多喝温开水，身体有足够水分摄入，才能维持皮肤白皙和水嫩状态 。多喝水能加快新陈代谢速度，有利于体内排毒 。眼睛周围肌肤非常脆弱，因此要选择合适的眼霜，女性18岁之后就要开始用眼霜，推荐具有保湿类型的抗衰老眼霜 。
来源： 华商网
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