但是妊娠期的锻炼要慎重 ， 尤其是快分娩前更要注意 ， 应在医生指导下进行 。哺乳期也可在阳光下坚持适当的太极拳练习 ， 对产后的体力恢复和乳汁中钙、磷含量的增多有一定的作用 。产褥期可暂停太极拳练习 ， 应在医生指导下做产褥期医疗体操 。
太极拳对人体的保健功效极大 ， 属中国国粹 ， 是东方文化的一部分 ， 也是能贡献人类值得全人类推广的文化之一 。
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