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小米萝卜粥小米具有滋阴养血，防止反胃，让产妇虚寒体质得到调养，帮助她们恢复体力，而胡萝卜具有降血压的功效，两者结合在一起，具有更多的功效 。小米萝卜粥，做法简单方便，有滋补，是早餐的首选 。
材料：
【小米萝卜粥】粥米和小米各一份 胡萝卜适量
做法：
1、2米洗净浸泡半个小时
2、放入煲粥锅内，加入适量的水(大约1:8)
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小米萝卜粥小米具有滋阴养血，防止反胃，让产妇虚寒体质得到调养，帮助她们恢复体力，而胡萝卜具有降血压的功效，两者结合在一起，具有更多的功效 。小米萝卜粥，做法简单方便，有滋补，是早餐的首选 。
材料：
【小米萝卜粥】粥米和小米各一份 胡萝卜适量
做法：
1、2米洗净浸泡半个小时
2、放入煲粥锅内，加入适量的水(大约1:8)
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