天气炎热容易出汗导致人体缺水 ， 那么在这个夏天我们喝哪种茶有利于我们在夏天解渴去火呢?
绿茶：俗话说春喝花茶 ， 夏喝绿茶 ， 秋喝清茶 ， 冬喝红茶 ， 夏天我们喝绿茶 ， 夏天太阳高高挂起出汗多 ， 而绿茶略苦性寒具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能 。很多人在夏天都有午休的习惯 ， 如果不休息就会感到很困影响到下午的工作质量 ， 这时候我们可以冲上一杯绿茶 ， 因为它里面含有咖啡碱能刺激我们的中枢神经 ， 清醒大脑提神的功效 。
黑茶：夏天喝黑茶营养丰富 ， 消暑清凉 ， 健脾利胃 ， 在夏天人们的消化能力降低 ， 抵抗力降低 ， 食品容易变质引发肠道疾病 ， 然而在民间自古就流传着一种治疗肠胃炎的秘方 ， 那就是安化老黑茶 。
温水：没有茶叶怎么办 ， 那就喝水 ， 夏天易出汗所以经常会感觉很渴 ， 这个时候大家都是拿起杯子接杯矿泉水一口就闷掉了 ， 这样饮用凉水对我们的胃伤害是很大的 ， 正确的方法是倒一杯温水喝 ， 中医给出的答案也都是夏天最解渴的清凉饮品就是温水 。
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