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阿胶糕效果(手工阿胶糕图片)( 二 )


阿胶糕一天吃几块合适关于阿胶糕一天吃几块合适这个问题要根据个人体质而定 ， 一般情况下每天两三块比较好 ， 体质火气虚热 ， 一天1-2片即可 。办公室人员3-5片都是可以的 。正常女性刚开始食用时 ， 建议每天食用一片 ， 食用一段时间后 ， 再增加至一天两片 ， 早晚各一片更好 。早餐的时候可以吃一块 ， 这样的话帮助提高一天的气血的问题 ， 下午感觉到疲惫的时候在吃一块 。阿胶是不适合多吃的 ， 因为阿胶有着比较好的补血的作用是属于热性的 ， 如果多吃的话就是会容易造成过补的情况 ， 也就是比较容易出现流鼻血或者是上火的情况 ， 同时对于身体的消化功能也是有一定的影响的 ， 比如说是消化不良的问题 。由于现在市面上的阿胶糕每块的重量都不一样 ， 可以参照每日阿胶的服用标准来计算 ， 阿胶用量一般5g/天 ， 比例一般是阿胶：核桃(黑芝麻、大枣)：黄酒=1:1:1 ， 黄酒在熬的过程中会损失一些 ， 如果想长期吃 ， 还想有效果 ， 按阿胶的服用量计算大概10-15克 。阿胶糕食用多少不仅要根据个人体质来决定 ， 也要注意所购买的阿胶糕块数的重量 。食用阿胶糕要注意哪些呢?我们一起看下看 。食用阿胶糕的注意事项1、正确服用阿胶糕的 *** 是每天吃三到五片 ， 不可多食 。秋冬季节需连续服用 ， 总量在1000克-2000克之间 ， 常年坚持效果更佳 。2、体热的人群尽量少服用阿胶糕 ， 每天一到两片 ， 服用时应该多喝水 ， 如有不良反应即应立即停止服用 。3、服用阿胶糕期间不宜食用白酒 。因为阿胶性热 ， 多食生痰动火 ， 而白酒也属甘辛大热 ， 二者同食 ， 易致血热 。4、女性来例假时更好不要服用阿胶糕 ， 因为阿胶糕服食过后利于下血 ， 血量会增加 。5、阿胶糕与芝麻忌与鸡肉同食 ， 消化不良者不宜服用 。另外 ， 服用阿胶糕期间尽量避免食用萝卜、浓茶等 。肺炎、支气管扩张等患者亦不易食之 。阿胶糕的食用注意事项 ， 我就给大家讲到这里了 。对于吃阿胶糕有什么好处 ， 很多人都是一知半解 。接下来我给大家具体介绍一下阿胶糕的功效 ， 一起看一下吧 。阿胶糕的功效1、补血、养血、止血女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等 。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴,除风润燥,化痰清肺,利小便,调大肠的作用 。长期服用阿胶膏,女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善 。2、美容养颜阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量,通过补血而滋润皮肤 。长期服用可使脸色红润,肌肤细嫩,有光泽 。是滋养皮肤,美容养颜之佳品 。阿胶糕对于女性是非常友好的 ， 女性可以通过吃阿胶糕来帮助改善面色以及皮肤 。3、可改善体内钙平衡坚持服用阿胶的女性,可增加人体内钙的摄入,提高骨矿含量,促进骨骼生长强壮,并能促进钙的吸收和储存,同时还能使自己到了老年的时候,避免骨质疏松症 。4、增强体质经常服用阿胶,可以增强心的功能 。阿胶含有丰富的蛋白质,属动物类胶元蛋白,与草木类药物比对人体有亲和力,益于吸收利用 。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛,强力伸筋,添精固肾 。5、调经安胎阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;阿胶可补阴血,益冲任,故可养胎、安胎,调治妊娠病 。对常见胎元不固,胎动不安,甚至流产有很好的治疗作用 。6、缓延衰老阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素,多种氨基酸等 。这些都是人体营养重要物质,有明显抗衰老、延年益寿的作用 。阿胶糕男的吃有什么好处 ， 女的吃有什么好处
男人吃阿胶糕的好处：1、提高免疫力：阿胶有增强免疫力、减少疾病的作用 。适合年老体弱 ， 久病体虚 ， 易患感冒等体质下降者 。2、强筋健骨：阿胶补血液 ， 血能养筋 ， 液能润滑关节 ， 充实骨髓、脊髓、脑髓 ， 故能强筋健骨 ， 流利关节 ， 抗御风湿的伤害 。3、益智健脑：阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪 ， 使大脑和全身得到充分休息 ， 有利于提高体质 ， 强身壮神 ， 精力旺盛 。阿胶中含有小子活性肽 ， 能增强机体记忆力和提高识别能力 ， 有较强抗疲劳作用 。4、缓延衰老：阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素 ， 多种氨基酸等 。这些都是人体营养重要物质 ， 有明显抗衰老、延年益寿作用 。女人吃阿胶糕有什么好处：1 ，  补血止血：促进造血 ， 明显提高红细胞及血红蛋白含量 ， 对缺铁性贫血和失血性贫血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宫出血、妊娠胎漏等出血症有很好的疗效 。2 ， 调经安胎：阿胶的最主要功用是补血 ， 月经不调有多种原因 ， 主要是血虚、血瘀和血热 。血虚服用单味阿胶即可收效 ， 血瘀、血热者 ， 可适当配用其它药物 。受孕后 ， 阴血聚以养胎 ， 最易亏虚 ， 而见胎元不固 ， 胎动不安 ， 甚至流产 。阿胶补阴血 ， 益冲任 ， 故能养胎 ， 调治妊娠病 。阿胶所含有的赖氨酸、精氨酸、组氨酸及胱氨酸、钙、硫等 ， 有助安胎 。3 ， 抗癌作用：阿胶为放疗、化疗患者的辅助药品 。有实验采用阿胶为原料 ， 观察其对特异性免疫功能的影响 ， 发现阿胶对细胞免疫有双向调节作用 。并对NK细胞的活性有较好的增强作用 ， 而NK细胞在阻抑肿瘤的发生中起到一定的作用 。此外 ， 阿胶有促进健康人淋巴细胞转化作用 ， 同时也能提高肿瘤患者的淋巴细胞转化率 ， 可使肿瘤减慢 ， 症状改善 ， 寿命延长 。4 ，  美容养颜：阿胶通过补血而滋润皮肤 ， 有利于皮肤保健 ， 历代被作为女性美容佳品 。服用阿胶后 ， 脸色红润 ， 肌肤细嫩 ， 有光泽 ， 这是阿胶对皮肤的营养作用及促进钙的吸收、保养的共同结果 。5 ， 改善睡眠：阿胶通过滋阴养血补虚制约扰动心神之火 ， 能强化钙素营养 ， 维护神经功能 ， 具有较强的镇静作用 。


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