下饭菜,肉末蒸茄子,简单美味营养,比肉下饭的素菜菜谱,动手吧
肉末蒸茄子
文章插图
简单做出少油,紫色的茄皮。
用料:茄子1个,肉末适量,酱油2勺子,五香粉适量,葱一根,盐适量,蒜两瓣
肉末蒸茄子的做法:
茄子洗净,切大块,在水里放点点醋浸泡一到两分钟,趁泡的这两分钟 锅里小火烧水备用(不用烧开)。想维持茄皮紫色的就是要快,切完泡醋水然后马上蒸,不能一直泡着。

文章插图
从醋水捞出,用手甩两下甩干点水份摆放好再上锅蒸。

文章插图
大约蒸八到十分钟,煮好后关火,等一会再开盖。放冷,可以用风扇吹冷备用。

文章插图
待冷了撕成长条,备用。

文章插图
将猪肉切末,两三个蒜头切末。

文章插图
热锅下蒜末,下肉末翻炒均匀,大约一分钟左右。
【 下饭菜,肉末蒸茄子,简单美味营养,比肉下饭的素菜菜谱,动手吧】
文章插图
加适量酱油,再点适量清水,盐和五香粉,水开后收汁,最后撒点葱花,关火。

文章插图
倒在茄子上。

文章插图
拌均匀即可。

文章插图
小贴士:这道菜做好后,放置过几个小时都能维持茄子紫色的皮,但是要注意的是切好后的茄子要马上入醋水然后捞起就蒸,不能停留太久。
推荐阅读
- 量化|量化大师麦教授:美好的不确定性
- 番茄的地道做法,酸酸甜甜,开胃又下饭,值得品尝
- 鸡翅家常做法,做法简单 ,汤汁浓郁,美味下饭,真的超赞!
- 春天来了教你几道好吃不油腻的家常菜,美味简单下饭,百吃不厌!
- 3道电饭煲版懒人焖饭,饭菜一锅出,满嘴喷香,美味省心~!
- 绝对超级下饭的家常菜,烹制简单,香味浓郁特别解馋,百吃不厌!
- 春节过后请客吃饭教你几道美味特色的下酒菜,简单易学,味道超赞!
- 香喷喷的肉末茄子,简单好做,超下饭,吃一口回味无穷
- 芝士白汁意粉好吃下饭的小秘诀,快快学起来
- 非常下饭的家常菜,比大鱼大肉好吃,做法简单
