俗话说:过年吃道虾,全年笑哈哈。虾是大家都爱吃的食材,虾的肉质松软,易消化,相对于猪肉,牛肉等红肉,脂肪更低,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物之一,它的做法也非常多,所以今天推荐一道蒜蓉黄油虾给大家,既不会觉得平淡无味,又不失虾的鲜美,而且脂肪含量非常低,简单快手,老人小孩都非常适合。
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黄油是用牛奶加工出来的,多数被用在烘培中,面包、蛋糕、饼干、泡芙之类,都离不开黄油来提升奶香味和口感。其实日常用来做家常菜也非常好的,中餐可以煎鸡蛋,牛排、鱼、肉、海鲜,它不止是营养非常丰富,而且吃起来会有浓郁的奶香味。这次用黄油爆香蒜末,再来炒虾仁,吃起来不仅美味还很独特。喜欢的朋友不妨试试哦!
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蒜蓉黄油虾
【食材】:鲜虾 500克,黄油 1小块,大蒜 4瓣,香菜 2棵,盐 2/3茶匙,胡椒粉 少许,料酒 ,黑椒碎 少许
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【做法】:1、蒜瓣去皮切成蒜末,蒜末是这道菜主要食材之一,可以准备多一些;
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2、大虾洗干净,去壳、去头(虾头还有用)、留虾尾、挑虾线备用,放一部分蒜蓉、一勺料酒、一勺生抽、少许胡椒粉腌制15分钟;
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3、把黄油块放入锅内,开小火将黄油煎至融化,然后放虾头小火翻炒,炒出虾油(油变得红红的)就可以啦,虾头熬油真的不能省略掉,虾油太香了!炒好的虾头可以捞出来,或者留在那里一起炒虾仁。
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4、放入蒜蓉翻炒一会,直到蒜蓉颜色变深,炒出蒜香,然后把虾仁倒进锅里翻炒,虾仁全部变色后,视个人口味撒少量盐、黑胡椒碎炒均匀即可;
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5、完工装盘啦,喜欢的可以撒点葱花点缀。不喜欢香菜的,可以不放。
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鲜嫩的虾肉搭配蒜香和黄油香,一口咬下去,够味!
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【小提示}:
【过年宴客必备这道吉祥菜,做法简单,放一块黄油,拌饭太好吃了】1、全程中小火,不然蒜泥很容易糊。建议用不粘锅。
2、黄油大家去买那个做菜用的带点儿咸味的就可以啦。
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