晚安【容易上火的人 ， 推荐喝绿茶和苦丁茶】绿茶是不发酵茶 ， 富含茶多酚 。 中医认为 ， 绿茶有助降火 ， 经常上火的人可以喝绿茶 。 苦丁茶性寒 ， 能散风热、除烦渴 ， 当有口舌生疮、咽喉干痛、两眼红赤等问题时 ， 喝苦丁茶有很好的改善效果 。 需要提醒的是 ， 胃寒的人最好少喝这两种茶 ， 否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等症状 。
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【苦丁茶|容易上火的人，推荐喝绿茶和苦丁茶】来源： 辽沈晚报
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