有宫寒痛经的小仙女看过来，学会这道红糖糯米丸子贼管用
文章插图
【有宫寒痛经的小仙女看过来，学会这道红糖糯米丸子贼管用】宫寒痛经一直都是困扰着我们女性 ， 今天教大家一道姨妈期补血小甜品红糖糯米丸子 ，口感软糯 ， 暖宫驱寒 ， 益气补血 。 缓解痛经效果超好哦 ， 而且我平时还会泡脚一起来调理 ， 现在痛经宫寒都好了
By 张满月酱
用料
- 糯米粉 150克
- 温水 10克
- 红糖 3块
- 白芝麻 1勺
- 水 适量
文章插图1、糯米粉倒入温水 ， 揉成光滑面团
文章插图2、取小块面团揉成小圆球
文章插图3、锅中倒入适量清水 ， 倒入小圆球
文章插图4、煮至浮起沥干水份捞出
文章插图5、再次起锅 ， 倒入半碗清水 ， 放入红糖
文章插图6、煮至浓稠 ， 倒入煮好的小圆球 ， 继续煮
文章插图7、快要收干后 ， 倒入芝麻 ， 搅拌均匀即可装盘出锅
文章插图8、清清舒经坊泡脚包：成分：老姜、红花、艾草、当归、丹参、川芎、牛膝、独活、陈皮、花椒、苦参、萆薢、钩藤、青蒿、地黄、黄芪、白芍、益母草、王不留、蛇床子、路路通、鸡血藤、广藿香、透骨草 月经前后每天泡脚 ， 可以调理经期不调、宫寒、痛经、量少等问题哦 ， 在某宝上直接搜索就有啦
小贴士1、因糯米粉品牌等吸水性差异 ， 建议少量多次倒入； 2、红糖量看个人能接受的甜度调节 ， 水一定要放 ， 不然会糊会苦 ， 而且糯米丸子越煮越入味
糯米粉的营养功效糯米味甘 ， 性温 ， 入脾、胃、肺经；具有补中益气 ， 健脾养胃 ， 止虚汗之功效 ， 对脾胃虚寒 ， 食欲不佳 ， 腹胀腹泻有一定缓解作用；糯米有收 涩作用 ， 对尿频 ， 盗汗有较好的食疗效果 。
做菜好吃都有技巧 ， 我的每道菜都有小妙招 ， 大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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