脆爽金针菇，少油少盐少糖，营养健康，蒸着更好吃( 二 )
【烹饪窍门】：
1、如果家里有牙口不大好的老人或者孩子 ， 金针菇可以切成各小段 ， 虽然看起来颜值稍微低一点 ， 但是吃起来更没有负担 ， 拌在米饭或者面条里会很香 ， 很下饭 。
2、金针菇并不吸油 ， 炒蒜蓉时能够炒香即可 ， 少量油就行 ， 既对健康有益 ， 吃起来也不会腻 。
3、生抽能够起到调色调味的作用就好 ， 不要多 ， 否则会太咸 。
【脆爽金针菇，少油少盐少糖，营养健康，蒸着更好吃】【文案编辑】：目海食 馨儿
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