罗汉斋,素食经典吃法,比肉还好吃,鲜香软嫩超入味,营养丰富
进入冬天之后 , 肉食吃的越来越多 , 很想念素菜 , 今天推荐个比肉还好吃的素食吃法 , 罗汉斋 。
用大家喜欢的各种蔬菜 , 做出一道丰盛的美食 , 我们快来看看吧!
【罗汉斋,素食经典吃法,比肉还好吃,鲜香软嫩超入味,营养丰富】用料
腐竹90克 , 小木耳1把 , 草菇10个 , 玉米笋8根 , 干黄花菜10克 , 胡萝卜半根 , 荷兰豆50克 , 蒜4瓣 , 淀粉2勺 , 香油2勺 , 生抽1勺 , 糖3克 , 白胡椒粉1勺 , 清水一碗 。
步骤
1、先把干货都提前泡发 , 烧一锅开水 , 把荷兰豆、玉米笋、黄花菜择好洗净 , 放进锅里焯水1 , 变色即可盛出;
2、烧热炒锅 , 倒入适量油 , 温热后 , 放入蒜片炒香 , 倒入泡好的腐竹、木耳 , 切好的草菇翻炒几分钟;
3、倒入焯好水的蔬菜 , 翻炒几分钟 , 把所有调料放到小碗里 , 倒入清水搅匀 , 倒进锅里 , 翻炒均匀炒半分钟左右入味;
4、淋入香油 , 倒入胡萝卜片 , 继续翻炒 , 所有蔬菜都倒进锅里炒熟;
5、把淀粉兑清水 , 倒入锅里勾芡 , 一边翻炒一边倒 , 汤汁浓稠就可以出锅!
让美食变得家常 , 与家人一起分享 , 唯爱与美食不可辜负!
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