你家宝宝是“睡渣”吗？牢记“避四坑走三步”，宝宝好睡眠不耽误( 二 )
② 哄睡时“有技巧”
抱睡、奶睡等方式虽然管用 ， 但是会让宝宝的依赖性越来越强 ， 同时妈妈也会非常辛苦 ， 一抱就是一个多小时 ， 等放下宝宝自己的胳膊也“废了” 。
妈妈可以一边哼着摇篮曲、讲着悠长的故事 ， 一边用缓慢轻柔的方式拍打着宝宝的身体 ， 这样能帮助他快点入睡 。
③ 哄睡后“要注意”
等宝宝睡着后 ， 妈妈先不用急着把他放在床上或者抽身离开 ， 这时宝宝的还未进入深度睡眠 ， 妈妈的离开或者小动静很可能把他惊醒 。 妈妈在一旁陪宝宝待上个10~30分钟之后 ， 他没有太异常的反应 ， 便可以抽身离开了 。
妈妈离开后 ， 也不要频繁查看宝宝的状况 ， 把周围的睡眠环境安顿好 ， 便可以安心去做自己的事了 ， 每隔半小时到一小时来看一下就足够 。
文章插图
讨论话题：各位 ， 你们对于宝宝的睡眠有什么疑问或者心得吗？欢迎大家一起讨论 。
【你家宝宝是“睡渣”吗？牢记“避四坑走三步”，宝宝好睡眠不耽误】PS：本文配图来自网络 ， 和内容无关 ， 如有侵权联系删除
推荐阅读
- 幼儿园大厨陪餐3年，专“治”宝宝挑食
- 壹粉食堂｜宝宝午餐吃什么好？壹粉自制香酥小肉饼，养眼又美味
- “举手睡觉”是宝宝的保护机制？宝宝投降睡姿下的秘密，要掌握
- “贵人语迟”是骗局，宝宝这个时候还不开口，说明大脑发育滞后
- 宝宝出生证明能换免费奶粉？别轻易上当，这是母婴店的“新套路”
- 宝宝咳嗽先查清原因，家长切莫忌急于用药止咳或频繁换药
- 宝宝不让妈妈抱？别怪他“无情”，错过认母期，想再挽回就迟了
- 孩子突然从叫“妈妈”变成“妈”？不光是变扭，还暗示了两种心理
- 宝宝发烧达40℃，病因竟是衣服穿多了
- 宝宝天生六趾逃过了产检，怕小朋友嘲笑，10个月大时做手术