给准妈妈们提个醒：5种食物，孕期再馋也少吃，以免影响胎儿智力
孕育生命是个很神奇的过程 ， 但同时也是一个非常辛苦的过程 ， 准妈妈们除了事事小心以外 ， 在吃上面似乎也不能尽兴 。 有些准妈妈们怀孕后胃口就会发生改变 ， 而家里人呵护倍至 ， 想吃什么就顺着孕妇吃 ， 有的准妈妈是心存侥幸 ， 想着在吃上面哪有这么多讲究 ， 过去人没这么多讲究 ， 孩子不是生下来也健康的吗？我吃这点应该不会有多大影响 ， 于是按着自己的胃口 ， 不加选择的来吃 。
其实可别小看你吃进去的东西 ， 吃不好 ， 可真是有可能生出智商不高的孩子来 ， 辛苦怀胎十月 ， 如果产下不健康的孩子是每个父母所不能承受之痛 ， 所以为了肚中宝宝的健康 ， 准妈妈们还是小心 ， 严把饮食关 ， 下面这几种食物 ， 在孕期在馋也得忍住， 免得影响到宝宝的智力 。
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5种食物 ， 孕期再馋也别吃 ， 以免影响胎儿智力1、含铅食品
像我们平时爱吃的松花蛋 ， 在制作过程中会添加一些铜 ， 氧化铅等重金属 ， 这些添加物才会让鸡蛋中的蛋白质进行凝固 。 还有香脆的爆米花 ， 在制作中也是含有铅的 ， 如果准妈妈们吃多了这样的食物 ， 就会导致体内铅或铜堆积 ， 含量过高就会抑制胎宝宝的生长 ， 还有可能造成畸形儿 。
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2、油炸食品
油炸食品 ， 油香浓郁 ， 酥脆可口 ， 健康人偶尔吃些没问题 ， 可是怀孕的准妈妈们 ， 因为孕期特殊 ， 一是吃了可能会影响食欲 ， 吃饭没胃口 ， 二是这类食物在高温油炸过程中会增加其脂肪含量 ， 导致维生素等营养元素流失 ， 容易影响到胎儿 ， 让胎儿基因发生突变 ， 增加患上痴呆的几率 。
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3、高脂肪食物
高脂肪的食物 ， 吃多了 ， 会有很大的可能影响到胎宝宝的下丘脑发育 ， 影响到智力 。
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4、过咸过酸的食物
太咸的食物 ， 会导致摄入盐分超标 ， 这样会影响到头发的健康 ， 如果准妈妈们不想发质变差 ， 掉发厉害的话 ， 就要少吃 。 而且吃了太咸的食物还会造成准妈妈们记忆力下降 ， 宝宝大脑发育迟缓 。
酸酸的食物 ， 是怀孕初期不少准妈妈们最爱的美食 ， 但是吃时可一定要控制食用量 ， 吃得太多 ， 会让准妈妈们血液内的PH值降低 ， 也是会影响到宝宝大脑发育的 。
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5、味精
味精中的谷氨酸钠是菜肴提鲜的关键 ， 但是这种物质如果摄入过多 ， 会造成准妈妈们体内锌消耗量过大 ， 容易导致缺锌 ， 这样就会直接影响到宝宝的智力和视力的发育 ， 而且会影响到准妈妈对钙和镁的吸收 。
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准妈妈们适合吃什么？准妈妈们如果想要宝宝更聪明 ， 可以适当吃些核桃等坚果 ， 坚果的营养非常丰富 ， 非常有利于宝宝的大脑发育 。
多吃鱼的准妈妈们生下的宝宝在记忆力 ， 辨识力 ， 注意力方面会更胜一筹哦 。 因为鱼类中含有Omega-3脂肪酸 ， 有利于宝宝神经发育 ， 不过准妈妈们吃鱼是有讲究的 ， 应该多吃三文鱼 ， 沙丁鱼 ， 鳕鱼等含汞量低的鱼 。
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但不要吃金枪鱼 ， 剑鱼等含汞量较高的鱼 ， 还有要注意千万不可吃甲鱼 ， 容易导致滑胎 。
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