老干妈别再直接吃了,这样做Q弹爽口香辣入味,连吃三天都不够。不知道大家喜欢不喜欢吃老干妈,我家常年都断不了,就喜欢这一口,老干妈的辣,并不像有的辣椒酱那样辣得离谱,它的辣度刚刚符合我的口味,老干妈不仅可以直接吃,还可以做出很多美食,今天就利用老干妈来炒土豆粉,特别好吃。
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土豆粉要用那种现成的鲜土豆粉,下锅煮两分钟,煮散开就可以了,不要煮的时间太长,否则就失去了土豆粉Q弹的口感。配菜中还加了火腿肠、鸡蛋、油菜,这个可以根据自己的喜好来随意调整,并没有固定的配菜。这一大盘端上桌,老公都吃嗨了,既能当菜还能当主食,一想到这个味道,我都要流口水了。土豆粉Q弹爽口,特别入味,比外面卖的还好吃。
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土豆粉是用土豆淀粉制作而成,含有淀粉、蛋白质、粗纤维、微量元素、维生素等多种营养物质,土豆中的淀粉可以增强饱腹感,抵抗饥饿感;粗纤维可以缓解便秘等状况。中医上认为,土豆入胃经,和胃调中,土豆是用土豆淀粉制作而成,所以容易消化。土豆还可以益气补虚,湿热地区的人非常适合食用土豆粉,可以缓解积食胀气等状况。可见土豆的好处还真不少。
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老干妈炒土豆粉
所需食材:鲜土豆粉1袋、葱花适量、火腿肠1根、鸡蛋2个、油菜2颗、食用油适量、生抽2勺、老抽半勺、香醋1勺、老干妈1勺、蚝油1勺、白糖半勺、盐少许。
制作方法:
1、火腿肠去皮后切成片,鸡蛋打入碗中,用筷子搅散,油菜洗净,切葱花。
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2、水沸腾后,加入土豆粉,煮2-5分钟,捞出来放入凉水中备用。
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3、重新起锅,加入食用油,油热,加入鸡蛋液,炒出鸡蛋块,装盘备用。
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4、不用刷锅,加入火腿肠和油菜,简单翻炒一下。
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5、加入生抽2勺、老抽半勺、香醋1勺、老干妈1勺、蚝油1勺、白糖半勺、盐少许,翻炒均匀。
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6、再加入刚才煮过的土豆粉、葱花,翻炒一下。
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7、再加入刚才炒的鸡蛋,快速翻炒均匀就可以出锅了。
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【 1勺|老干妈别再直接吃了,这样做Q弹爽口香辣入味,连吃三天都不够】今天的分享就到这里,我是橘子香味,美食领域原创作者,希望大家能喜欢,如果大家还有什么问题?可以持续关注,给我留言一起交流美食经验,此文为本人原创作品,任何不良自媒体不得搬运和盗图,盗用必究。
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