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儿童呼吸道疾病如何预防 听听抚顺市中心医院儿科专家怎么说

抚顺传媒网讯（采访人员 盖小雷）近日 ， 我市降温 ， 由于气温变化大 ， 昼夜温差大 ， 空气干燥等原因 ， 患有呼吸道系统疾病的患儿也越来越多 。 在抚顺市中心医院儿科门诊 ， 就有不少家长带着患儿前来就医 。 抚顺市中心医院儿科主任张莉说 ， 呼吸道感染主要表现为咳嗽、发热 ， 流涕、咽痛 ， 周身疼痛 ， 小婴儿有喘息等症状 。 病原体以病毒感染和肺炎支原体感染为常见 。 呼吸道系统疾病包括急性上呼吸道感染、流行性感冒、支气管炎还有肺炎等 。 小婴儿会表现为毛细支气管炎 ， 喘憋 ， 呼吸困难 。 出现发热不退或者喘憋应及时到医院就诊 。
张莉说 ， 对于流感及肺炎的预防除了要接种疫苗 ， 还要从以下方面着手：
应该及时佩戴口罩 ， 尤其在人群聚集和密闭的公共场所 ， 防止飞沫传播 。
勤洗手 ， 手部卫生在防御呼吸道系统疾病和传染病中起到非常关键的作用 。 儿童在接触食物前 ， 便前和便后都应该及时洗手 。 未清洁的手不要触碰眼、鼻、口腔等位置 。 对于照看小婴儿的成人 ， 在接触婴幼儿尿布或纸尿裤前 ， 一定要洗手 。 在给孩子喂食物或冲奶粉前 ， 都要洗手 。 接触排泄物前后也需要及时洗手 。
保持室内空气清新是防止病毒感染的一个很重要的条件 。 虽然天气逐渐寒冷 ， 但仍要保持室内空气流通 ， 每天通风两到三次 。 家中有吸烟者 ， 最好戒烟或到室外吸烟 。
保持足够的睡眠 ， 平时要多吃富含维生素的食物 ， 不能吃生的食物 。
不要随地吐痰 ， 咳的时候尽量用手帕或纸巾 。
随着温度的变化 ， 在受到寒冷的刺激后 ， 可能会降低支气管粘膜局部的抵抗力 ， 加重支气管炎等呼吸道系统疾病的病情 ， 因此 ， 家长要随着气温的变化给患儿增减衣物 。
张莉说 ， 适量补充维生素A ， 也是增强免疫力的方法 。 维生素A与儿童生长发育密切相关 ， 是儿童生长发育过程中不可或缺的营养素之一 。 对儿童的身高、视力、造血、免疫以及智力发育均有重要的生理作用 。 如若宝宝缺乏维生素A ， 皮肤和粘膜屏障功能下降 ， 机体免疫能力降低 ， 感染性疾病的发病率会增加 。
【儿童呼吸道疾病如何预防 听听抚顺市中心医院儿科专家怎么说】另外 ， 维生素A缺乏还可使骨细胞代谢无法正常进行 ， 会引起生长发育迟缓 ， 个子长不高；影响宝宝的视觉发育 ， 严重的还会导致夜盲症；泪腺分泌减少 ， 引起眼睛干涩 ， 甚至会影响视力发育；造成体内铁吸收不足 ， 引起宝宝贫血 。 值得重视的是母孕期或新生儿期维生素A缺乏对远期学习、记忆能力、计算能力及儿童运动发育均有显著影响 。 除此之外 ， 维生素A对成年中枢神经系统也发挥着重要作用 。 专家建议应该维生素A和维生素D同时补充 ， 以保证孩子的正常生长发育 。
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