12输穴、对付全身的疼痛，很简单，几分钟就学会( 三 )
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保健方法：
按揉这个穴位2-3分钟
温馨提示：
因为这个穴位连接带脉 ， 而带脉是专门用来保护女性、预防和治疗各种妇科疾病的经脉 ， 所以可以经常刺激带脉、尤其是按揉这个足临泣 。
12、膀胱经——束骨
束骨穴是治头痛的一把手 ， 它是膀胱经上的穴位 ， 主治头痛、目眩、项强、癫痫 ， 腰背麻木等 。
每天我们用大拇指尖去上下按揉 ， 可输布水湿 ， 通经活络 。
取穴方法：
小趾往上走 ， 摸到骨头之后的凹陷处 ， 在赤白之间就是束骨穴了 。
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保健方法：
按揉穴位2-5分钟
或者找专业人士针灸这个部位 。
总结：? 上楼气喘吁吁 ， 脸色苍白 ， 肺不好 ， 找→【肺经太渊穴】
? 睡不好 ， 预防心脑血管病 ， 心慌心悸 ， 找→【心包经大陵穴】
? 祛湿健脾 ， 脾胃有问题 ， 找→【脾经太白穴】
? 爱生气 ， 月经不调 ， 肝不好等问题 ， 找→【肝经太冲穴】
? 记忆力差 ， 注意力不集中 ， 肾虚等问题 ， 找→【肾经太溪穴】
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