晚上睡觉，手机到底能不能放在床头？
文章插图
晚上睡觉 ， 手机到底能不能放在床头？
文章插图
如果只是因为安全的话……
那小编必须告诉你
放！尽管放！
文章插图
这又不是X光
如果手机辐射都能伤害到你
那你早就被太阳辐射坏了
文章插图
当然了小编也不是要怂恿你们
手机放在床头睡觉
毕竟虽然没有辐射的威胁
但还有其他的危害啊！
文章插图
一、影响睡眠质量
放在床头的话
手一伸就拿到了
翻来覆去睡不着的时候
就会想着不然再玩一会儿吧……
文章插图
然后
.
.
.
文章插图
二、诱发腱鞘炎
如果手机比手掌大太多
拇指就要长时间保持外展
时间长了就会引起
手、腕劳损
出现手麻、手部无力等症状
文章插图
三、对手机不好
千万不要熬夜玩手机
这对手机不好！
手机千万不要放在床头睡觉
如果你的床高一点的话
受伤的就很可能是手机了
文章插图
四、 伤腰椎、颈椎
长时间半躺低头玩手机
不仅会伤害到腰椎
对颈椎也很不友好
文章插图
所以这里建议
睡觉的时候
手机最好不要放在床头！
文章插图
其实 ，
躺在床上玩手机的危害非常大 ，
甚至让你难以想象
↓↓↓
有专家表示 ，
特别是关灯玩手机 ，
轻则视疲劳 ， 重则青光眼 。
青光眼如果未获得及时治疗 ，
有可能导致完全失明 。
看到这里是不是有点怕了？
关灯玩手机危害到底有多大？
干眼症
相信大多数人看手机时间久了都有过眼睛干涩的体验 ， 这是因为当眼睛专注盯着手机时 ， 会减少眨眼频率 ， 眼球表面泪液会蒸发过快 。
而关灯看手机时 ， 在昏暗的光线下 ， 眼睛会更近距离盯着手机屏幕 ， 在受到屏幕亮光的刺激后 ， 泪液成分以及分泌都会受到影响 ， 最终导致眼睛干涩 ， 红肿疼痛 ， 甚至能够造成角膜上皮的脱落而导致干眼症 。
文章插图
青光眼
关灯玩手机时也会引起瞳孔变大 ， 虹膜因此会向周边移动 ， 这可能会导致眼部房角（泪液流出通道）变得狭窄甚至关闭 ， 而引起眼内压力的增高 。
尤其对于青光眼高危人群以及眼部结构异常人群 ， 关灯玩手机极易诱发闭角型青光眼的发作 。
高危人群是有青光眼家族史 ， 高度近视或远视以及患有高血压的人群 。 眼部结构异常是指有小眼球、浅前房等的人群 。
推荐阅读
- 失眠有6种类型，每种调理各不相同
- 尿酸超标的人，晚上睡觉身体或许会出现这3异常，不妨了解好降酸
- 晚上睡觉时出现这三种情况，可能是尿酸偏高了，建议引起重视
- 还有这好事？日本研究称每天2杯乌龙茶，睡觉时不知不觉燃烧掉脂肪
- 脑梗的“祸根”终于找到了！饮食3坚持，晚上2不做，血管才更好
- 不睡觉为什么会死掉？致命杀手在肠道
- 肺癌越来越频繁？医生忠告：早上两坚持晚上三不要，肺脏会更健康
- 癌症是拖出来的，医生忠告，晨起三坚持晚上三不要，癌症才能更远
- 寝不横尸，卧不覆首，利用睡觉潜规则睡出好气色
- 手机|警惕，清远两男子玩手机中风入院