快速|学做快速又好吃的杂粮蔬菜早餐|照着做煎一煎就成

学做快速又好吃的杂粮蔬菜|照着做煎一煎就成!营养丰富又美味!玉米蔬菜鸡蛋饼的做法,,简单营养又好吃,适合不喜欢蔬菜的小朋友!
 快速|学做快速又好吃的杂粮蔬菜早餐|照着做煎一煎就成
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鸡蛋饼的用料
饺子馅适量 / 粗玉米面适量
鸡蛋2个 / 洋葱适量
菊花菜叶5片 / 盐少许
核桃仁少许
鸡蛋饼的做法
1、菊花菜、洋葱洗净切丁,打入两个鸡蛋,加盐调成鸡蛋液
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2、适量饺子馅加粗玉米面拌匀,轻轻捏成团即可,平底锅刷油,拌好的玉米面平铺在锅底,用手压平
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快速|学做快速又好吃的杂粮蔬菜早餐|照着做煎一煎就成】3、调好的鸡蛋液倒在玉米饼上,用铲子铺平,盖锅盖小火烙制
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4、鸡蛋液凝固就可以啦
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5、出锅,上边撒点核桃仁,即增加了颜值有增加了营养
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6、下边玉米饼金黄酥脆,上边的蔬菜鸡蛋饼柔软蛋香味实足
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鸡蛋饼的烹饪技巧
1、菜谱中所有的食材都可以根据自己的喜好和家中食材调整
2、一定要小火,以免饼底糊了,上边的还没熟均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦。


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