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手把手教你学舌诊 四种常见舌象用药一看就会


手把手教你学舌诊 四种常见舌象用药一看就会文章插图
舌诊 ， 是一个可以窥探身体秘密的技术 。 血虚、气虚、痰湿、还是血瘀？都可以在你伸出舌头的刹那 ， 看出个大概 。
风寒感冒初起时 ， 舌苔会变厚 ， 这时候吃驱寒湿的姜茶最管用 ， 看到舌苔变黄时 ， 就不能再喝姜茶了 ， 这种情况要清热了；
哪天舌尖特别红时 ， 就早早地喝点带芯的莲子茶 ， 以免晚上因为心火旺而失眠；
出差几天 ， 吃得脾胃不舒服时 ， 舌苔妥妥地会变厚腻 ， 煲一锅五指毛桃祛湿汤 ， 永绝后患；
看 ， 舌诊是比较容易就能掌握的魔术 。
【看舌象之前 ， 要注意】不要吃有颜色的东西比如咖啡、橙汁；早上刚起床不要看；饭后半小时不要看；吃了抗生素、化学添加剂时不要看 。
1气虚：气足和气虚的人看上去截然不同
气虚的主要表现：脸色没光泽 ， 体力差 ， 容易神疲乏力| 怕冷、怕风、容易感冒 ， 吃东西容易腹胀 ， 大便不成形 。
气虚的人舌头容易胖大
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气虚的舌象：
1.舌头边缘有齿痕气虚体质的人 ， 舌头两边有齿痕——牙齿印 。 因为气虚的人容易积聚湿气排不出去 ， 久之 ， 就会引起内脏器官和皮肤的肿胀 。 如果舌苔把整个舌头给铺满了 ， 一点都没把舌质露出来 ， 说明体内水湿很重 。 舌苔越来越厚 ， 说明体内湿气越来越重 。 如果舌头圆圆的 ， 胖大 ， 有齿痕 ， 往往一伸出来有两条唾液线 ， 说明体内湿气很重 。
2.舌头中间有裂纹如果舌边齿痕不明显 ， 但舌中间的裂纹非常明显（每个人舌中间都有裂纹 ， 正常人裂纹不明显） ， 甚至分出好多叉 ， 变成各种各样的裂纹 ， 说明你的脾胃功能差 ， 脾胃气不足 ， 无力升发舌苔把舌中沟补上 ， 所以会出现比较明显的裂纹 。
3.没有舌苔如果舌上无舌苔 ， 或舌苔极薄 ， 整个舌头看上去白白的 ， 说明你体质差 ， 正气虚 ， 尤其脾胃之气不足 。 有这种舌象的人 ， 有可能是患了大病 ， 脾胃受到影响了 ， 舌苔褪去了 。 这种人首先就是要调脾胃 ， 脾胃气足身体才有救；这种舌象也有可能平时饮食不当把脾胃给伤了 。
2痰湿：痰湿的人最容易三高
痰湿的主要表现：吃得过多、过好 ， 经常要“应酬”的人 ， 常吃宵夜 ， 液体摄入过多 ， 情绪不好 。
脾虚会导致人体湿气加重 ， 再发展就会出现痰湿体质 。 因为 ， 湿气长期滞留在人体内会凝结成痰——人体内液体逐渐蒸发、凝练、最后形成粘稠状物质 。 痰湿淤堵一方面是生活习惯引起的 ， 如饮食不均衡、贪食寒凉、不应时等 。 但最根本的原因 ， 是情绪不好引起的 。
看舌头：
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1.舌面粘腻不清爽如果舌头上面有水液、黏腻 ， 让人感觉不清爽 ， 舌头中间的沟也很明显 ， 这样的人基本都有“三高”——高血压、高血脂、高血糖 。 如果舌苔微黄 ， 不算那么腻 ， 只是刚开始出现黄腻 ， 说明这个人已经开始有痰湿状况了 ， 如果还伴有两腮发红 ， 这是体内有热的表现 ， 需要化热 。
2.舌苔白厚腻比较多见的就是舌苔白厚腻 ， 即舌头上一层厚厚的白色舌苔 ， 揩之不去 ， 刮之不脱 ， 并且上面附着一层油腻状黏液 。 这种舌象往往提示脾胃不好 ， 消化不良 ， 常常出现腹泻、胃疼等问题 。 尤其是气温高、湿气重 ， 就特别容易出现白厚腻的舌苔 。
3.黄厚舌苔还有种黄厚苔也很常见 。 舌苔很厚 ， 颜色发黄 ， 并且腻腻的 ， 证明体内有湿热 ， 这种舌象在爱喝酒的人身上很多见 。 如果舌苔比较黄 ， 可能体内的热症比较严重 ， 这时候要多喝一些降火的茶 。


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