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7、最后再转换成大火翻炒,一直到汤汁变得浓稠,都被食材吸收了。就可以关火出锅了。装在碗里面以后,表面撒上一点葱花,看上去特别有食欲。

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小贴士
1、鸡肉千万不要焯水哦,把它和淡盐水料酒浸泡一下以后,口感会鲜嫩无比。
2、鸡肉需要炖煮的时间比山药长一点,所以先让鸡肉炖煮一下,以后再加入山药,否则山药炖煮的太软,烂了以后也影响口感。
入冬以后,我们为了提高身体里面的免疫力,增强营养是一定需要吃一些滋补的食品的,而鸡肉是营养最丰富,而且也是我们日常生活当中最常见的,把它和山药搭配在一起,有着非常好的口感,而且十分下饭,冬日就该吃它。
本文相关词条概念解析:
鸡肉
鸡肉(chicken),顾名思义就是鸡身上的肉,鸡的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类。但切忌吃过多的鸡翅等鸡肉类食品,以免引起肥胖。
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