锅贴的新吃法,制作简单,好吃营养还丰富,孩子爱吃的都不怕吃撑
锅贴 , 中国北方的一种著名传统小吃 , 全国其他地区皆有分布 , 主要属于煎烙馅类的小食品 。 制作精巧 , 味道可口 。 根据季节配以不同新鲜蔬菜 。 锅贴的形状各地不同 , 一般是细长饺子形状 , 今天我用南瓜做皮又做馅 , 今天给家人做一道好吃好看又营养的锅贴 。
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下面分享我的操作方法:
1 , 蒸熟的南瓜捣成泥 , 大概180克 , 加入到300克面粉中 , 揉成光滑的面团 , 盖上盖子 , 醒30分钟 。
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2 , 今天的馅料是南瓜碎和猪肉馅 , 往中加1个鸡蛋 , 加适量的姜末、葱花、盐、生抽、老抽、鸡精拌匀 。
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3 , 醒好的面团 , 稍微揉搓均匀 , 搓成长条 , 均匀分块 。
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4 , 将每块小面团擀成饺子皮 , 三张为一组 , 中间都刷上一层油 , 防止粘连 。
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5 , 稍微的按压整理一下 , 擀成大点的薄饼 。
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6 , 平底锅不用刷油 , 开小火 , 煎至两面变色就可以了 。
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【锅贴的新吃法,制作简单,好吃营养还丰富,孩子爱吃的都不怕吃撑】7 , 趁热把它们撕开 , 凉了就不好撕了 。
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8 , 放入调好的馅料 , 包起来 。
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9 , 平底锅刷一层油 , 放入锅贴 , 锅贴表面也给它们刷上一层薄油 , 盖上盖子 , 小火煎至两面金黄 。
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